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网球培训中击球的技术要点：我们常常在进行网球培训中经常会把球打出界，对于直接原因就是击球时拍面给了球一个斜向上的力，球肯定向上飞出去了，也就是说你的拍面过于打开了。

如何减少网球培训中的击球失误？首先要想在网球运动中进行有效的击球一般来说是要达到两个固定的条件，1.是击球时球必须要过网2.就是球的落点必须处于规定的边线以内，不可以出线，如不能满足以上的两个条件，在打网球的过程中就会必然会出现失误，还有就会因为握拍的方式不正确，的把握不到位，在网球的挥拍的过程中不充分等都是导致失败的原因。

对于正手击球，网球培训中都有不同理解和方式，从引拍到击球再到后的随挥，当谈到后的随挥动作具体位置时，每个网球培训中，每个人理解和感觉都是不同的，那么什么是随拍呢？其实随拍就是当发生在击球后，继续随着击球方向伸展，达到动作半径远端后，挥过身体来进行击球动作。

但也有的小伙伴们在随拍时不是经过身体来进行，而会过肩随挥，绕头的随挥，腰部随挥等，那么这些是属于错误动作吗？其实不是的，这些都是正确的；与此同时呢随挥也是一种跟进，好的随挥需要转胯，转动的肩部，以获得更好的大肌群支持使击球力量充分灌注到球上。随拍也是一种能量的缓冲，可以让你更轻松的进入下一局，可以看出，随拍练习也是非常重要的。

网球培训班打网球需要注意什么细节

1、要选择合格的场地，因为网球运动对场地要求高,场地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故踝关节。2、当运动者肢体酸痛,有点不够力,但又还要继续运动时,可以根据疼痛部位的不同，戴上、护肘、等保护工具。但是，如果刚开始运动,没任何不适的人就不要戴了,不然反而束缚身体,影响身体的灵活性,反而容易出事。3、球拍过重,手臂深肌群更费力，相对更容易劳损，出现的可能性越高。女性锻炼者更应该选个轻拍子，球拍过重容易让手臂过分强壮,不符合女性的审美要求。4、打网球腰部旋转剧烈，又常有半蹲姿势，因此，有腰痛、膝(膝盖常隐隐作痛)者并不适合这项运动。5、教练的帮助在初学阶段是很重要的,没有教练的情况下你很难分析判断并了解到自己的真实状况。你会对正确动作缺少了解，更不用说去控制和纠正。

为什么更多父母选择网球？在网球运动中，通过技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思维模式、道德规范、行为准则融为一体，来提高孩子的综合素质。

网球是有氧和无氧交替的运动，可以根据自身的生理、心理条件进行适宜的运动，参与者可以得到全身的协调锻炼。并且网球运动是隔网对垒，避免肢体碰撞，减少了不必要的运动伤害。网球运动曾经是与高尔夫运动并称为“运动”的体育运动。随着经济水平的发展和网球场地普及，网球运动已经成为一种大众化的球类涌动。