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首先,为什么我们开始长痘了呢?
我们生下来的时候是没有长痘的,后天开始长,一定是有原因的,原因在哪里呢?
为什么又被称
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虹妍美颜机在进入市场,反应令人欣喜。无数使用者,体验者感受令人欣慰。其中使用者感触深的是皮肤发红发痒的问题得到显著改善。
首先,为什么我们开始长痘了呢?
我们生下来的时候是没有长痘的,后天开始长,一定是有原因的,原因在哪里呢?
为什么又被称为青春痘,青少年开始长的很多呢?
从体质上讲,我之前说过,人在少儿时期阳气是充足的,新生儿的阳气是充足的,人的阳气是一个从盛到衰的过程。
但是,在青少年时期是一个相对“阳虚”的时期,因为这个时候我们的身体发育的很快,无论是身高还是第二性征啥的都在发育,所以这个时候阳气会有一个相对虚的过程。
一些没有办法及时的被血液啊大便啊排掉,皮肤这个第三大系统就开始工作了,会以长痘的方式将排出来。所以有些人,在过了这个阶段后,自然就不长痘了。
但是为什么有些人却还在长,并且越长越盛呢?
以我有限的经验来说,很大一部分原因,真的源自于错误的习惯和方法。
长痘痘的原因,我之前也提及过很多次,很大一部分原因就是脾虚造成的。
我们吃进去的食物不能很好的转化为气血,反而会有一部分生成了痰湿,这些痰湿排于头面,就形成了痘痘,而又因为阳虚气虚的体质,造成循环不畅,更加加重了痘痘的生长以及痘印的久不消散。
长痘并不可怕,正常人也会偶尔冒个大痘痘排,根本就不用管,三五天就好了。
而脾虚阳虚气虚的痘痘,生长周期异常的长,因为身体本身的“阳气”不够,他没有足够的动力让痘痘尽快的发出来,这些痘痘都在皮下成片成片的藏着,此起彼伏的长。
更要命的是,因为阳气少,人的身体慢慢的冷了下来,血液更加的循环不畅,红红的痘印总也下不去。
其实,如果在青少年刚开始长青春痘的时候,没有走这些弯路,早早的改变饮食习惯注意保暖,多吃一些温和补脾的食物,这些就真的只是青春痘了。
可惜,那个年纪的我们哪里会懂得这些,都在死命的追求美丽冻人呢!
知道了原因,推走了坑,接下来就开始告诉大家,如何通过自己的调理,由内而外的赶走痘痘吧。照着做,豆花妹逆袭不是神话,你也可以哦~~
脾是运化的,我们吃的食物都需要脾来进行运化为气血,脾虚的人,食物不能完全转化为气血,这一部分就会生产痰湿,排于头面。
健脾包括调理阳虚气虚的方法很多,我之前也已经写过很多,有兴趣的可以翻看我以往的文章。从食物到习惯、心态、穴位、音乐、运动等等,方方面面我都写过。
这里我再次推荐一次:
小米、山药、核桃、红枣、百合、茯苓、莲子这些食物补脾。
足三里,气海穴、脾腧穴。
饮食规律,不暴饮暴食,饭量要和自身的消耗相持平,多晒太阳,配合适当的运动。
健脾是需要时间的活计了,不能急于求成。
保暖
保暖对于长痘的人非常重要,只有暖起来,周身的气血通畅了,痘痘才会真的消散。关于保暖,是多穿衣服这么简单,方方面面都要注意,我列给你看:
经常喝红糖姜水,讲真,红糖姜水的威力太大了,在室外冻得发抖,一碗红糖姜水下去,立马就暖暖的啦。
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长痘不是可怕的,可怕的是消逝的痘印,这些生长周期过于长,半年都不消散的痘印,才是影响美观的罪魁祸首,而这些,都是因为血瘀气血循环差,身体没有足够的气血来将这些推走。
那么,我们可以借助一些非常血的中药来达到目的。
我个人非常推荐的一个血的方子是:黄芪、西洋参、、红枣、玫瑰。
黄芪和西洋参都是的,并且都是非常温和的,是的,红枣是的,玫瑰是顺气的。这一样东西搭配在一起刚刚好。
我是惯于偷懒的,周末在家有养生壶的话会用养生壶,平时在办公室就直接放在保温杯里,泡上一个小时之后再喝。每次的用量是这样的,黄芪8克,西洋参2到3克,2克,大枣3颗,玫瑰6个。
大家也不用完全按这个来,总体来说的量要比的量多一些,的前提一定要先。
另外,这个经期是不适宜喝的,因为,容易造成月经过量。
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