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月子会所费用
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选择月子会所费用坐月子，更吸引妈妈们的是产后修复。产后美容护肤、腰腹塑身、瑜伽塑形、盆底肌修复……月子会所费用都是利用国际仪器，配备的产后顾问，进行体质分析、制定月子计划、制定产后修复计划。
月子会所费用分享正常产妇量是逐日增加，一星期后每日可分泌250~300毫升，一个月后每日可分泌500~600毫升，六个月时，每日可分泌1000毫升。产后五个星期左右，泌乳量达到高，每日可有1000~3000毫升，此后逐日减少。
月子会所费用觉得充足的表现，若有以下现象，表现充足
1,喂奶时伴随婴儿的吸吮动作有咕噜咕噜的吞咽声。
2，哺乳时母亲有下乳感，哺乳后变柔软。
3，婴儿感到满足，表情快乐，反应灵敏，入睡时安静、踏实。
4，婴儿每天换尿布6次左右，大便每天2~4次，呈金黄糊状。
5，婴儿体重平均每周增加150克左右，满月时要增加600克以上。
选择喂养的妈妈产后要留意自己的情况，很多妈妈产后三四天之后就感觉肿胀难受于是就放弃喝汤，其实肿胀是妈妈的身体在为泌乳做准备，开始的肿胀都是哺乳之前的正常现象，因为此时还没有及时疏通，此时可以让宝宝多吮吸让宝宝习惯妈妈也能缓解不适感，还可以配合手法，需要注意的是此时的汤不能完全停掉可以进食一些易消化的清淡的蔬菜汤，维持的分泌。平时可以吃面粉、炖鸡、炖猪蹄、玉米等含糖类丰富的食物，但是不宜摄取过多的糖类，不仅容易发胖，还会影响食欲，减少饭量，有时还会造成营养不良。
很多妈妈想当然地认为食材经过熬煮之后肉质中的营养元素都融进了汤水中，汤的营养价值更高，其实想法是错误的，汤水的营养价值固然胜过普通的白开水，能补充身体所需的水分满足哺乳的需求，但是肉中含有很多不溶于水的营养成分，汤里面只有少量的维生素、矿物质和脂肪，所以喝汤的时候是连汤带肉一起吃好。日常吃荔枝是再简单不过的事，可是月子会所费用坐月子期间非比寻常饮食上需要忌口，即便是我们认为的无公害的水果在吃的时候也要注意，到底坐月子期间能不能吃荔枝呢。
柿子属于寒性的水果，产妇在月子里要是吃了寒凉性的水果，不仅容易出现不良的现象，还会影响的质量，宝宝吃了质量不好的奶水，容易出现腹泻现象，所以产妇吃水果要注意了。
夏天坐月子的妈咪不要吃热性水果，如果想吃也尽量少吃，因为吃太多热性水果会引发上火，热性水果包括有荔枝、山楂、石榴等。补充维生素C，可以多吃蔬菜和水果，如卷心菜、白菜、菠菜、油菜，水果中的柑橘、荔枝、猕猴桃等。此外要注意的是产妇吃水果时一定要将水果洗干净，能去皮的尽量去皮吃，以免食用了不干净的水果出现腹泻的现象。产妇吃水果尽量在饭后或两餐间吃，这样可防止消化道负担过重。
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