2019年2月19日,元宵节,京山武校学生在文峰网球公园舞龙灯,参加地方民俗文化展演。
京山武校创办于1992年,是改革开放后荆楚大地早创办的民办学校之一。学校风景优美、景色迷人;四季花香鸟语,绿树常青,是一所集小学、初中、中职为一体的综合性、花园式学校。文韬武略,德高志远。学校办学26年来,始终坚持“以人为本”,把成人成材摆在位,在重视文化、技能教育的同时,非常重视对学生“德行”的教育
军事化管理学校
2019年2月19日,元宵节,京山武校学生在文峰网球公园舞龙灯,参加地方民俗文化展演。
京山武校创办于1992年,是改革开放后荆楚大地早创办的民办学校之一。学校风景优美、景色迷人;四季花香鸟语,绿树常青,是一所集小学、初中、中职为一体的综合性、花园式学校。文韬武略,德高志远。学校办学26年来,始终坚持“以人为本”,把成人成材摆在位,在重视文化、技能教育的同时,非常重视对学生“德行”的教育和能力的培养。

京山武术影视学校位于湖北省大洪山南麓,绿林起义发祥地,绿林武术之乡京山市境内。学校前身创建1992年8月。是一所集小学,初中,职业高中为一体的全日制艺术体育类中等学校。欢迎来电咨询!
习武的目的通常是为了,每种武术都能教你如何,而你的目的就是要找到一种着重讲授防守和解脱技巧的武术。功夫是一项全身性运动。功夫的站姿低,防守有力,因此更能锻炼全身。功夫也是严格的武术之一。
腿部基本功练习
武术中腿部的动作非常多,因此腿部既要有力又得柔韧,因此腿部基本功的练习是非常严格的。
下面是练习腿部基本功的几个动作:
1、将腿搭在桌子上,然后向前弯腰,使头部尽可能贴近自己搭在桌子上的腿,每条腿做20个;
2、按照个动作,分别作侧压腿、后压腿两个动作,同样是每条腿20个;
3、通过横劈和竖劈两种方式拉伸腿部的经络,使身体更加协调能动,还是做20个;
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