弘信佳园养老中心,本院循“老有所养、老有所学、老有所为、老有所医、老有所乐”的办院宗旨,把敬老院办成顾养天年的乐园、老龄活动的场所,精神文明的窗口,为其父母安度晚年奉献我们的爱心。欢迎大家光临指导!
3、考虑养老院地理位置
挑选离家或子女较近的养老组织,一来,老人不会因离居住地太远,无法适应新环境;二来也便当子女就近探望。此外,还要看养老组织交通是否便当,周边
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弘信佳园养老中心,本院循“老有所养、老有所学、老有所为、老有所医、老有所乐”的办院宗旨,把敬老院办成顾养天年的乐园、老龄活动的场所,精神文明的窗口,为其父母安度晚年奉献我们的爱心。欢迎大家光临指导!
3、考虑养老院地理位置
挑选离家或子女较近的养老组织,一来,老人不会因离居住地太远,无法适应新环境;二来也便当子女就近探望。此外,还要看养老组织交通是否便当,周边服务设备是否可以满意白叟的需求。
4、结合老人状况考虑维护水平
关于日子能自理的老人,要重点考察养老院的娱乐设备、居住环境,还要看养老院接纳的老人类型是否适合自己。半自理白叟要挑选日常基本照顾和环境较好的养老组织。完全不能自理的白叟要侧重考察护理才能。
老年人如何科学的饮用牛奶
牛奶杯成为白色血液,可想而知它其中的营养成分与人体所需求的是多么的相符合,但是对于老年人身体的状况,并不是喝的越多越好,否则将会增加胃肠道不适的状况,那么老年人如何科学饮用牛奶呢?
老年人,尤其是骨质疏松、、腹部术后和需长期服用的等应如何饮牛奶,能不能饮牛奶,则更有讲究——奶是通行世界的营养,是一种营养素种类、数量充足、质量高的天然食物。
牛奶蛋白质营养价值高,易于消化吸收,并含有丰富的矿物质及微量元素,而胆固醇含量低,是一种特别有益于老年人健康的营养保健饮料。虽然牛奶的营养价值很高,但饮用方法不当也起不到应有的保健作用。有的老年人因进食量少,早餐只喝一杯牛奶。这样牛奶里宝贵的蛋白起不到修复、更新组织及提高机能、等生理功能而只能供给机体一定的能量,这其实是一种浪费。正确的方法应该是先吃一定数量的淀粉类主食,如米、面等,再饮用牛奶,这样,淀粉类食物提供机体所需能量,蛋白质就可充分发挥其生理功能。需要注意的是牛奶的饮用方式。实验证明,每天少量多次饮奶比一次直接饮用,钙的吸收率要高。因此建议每天将500毫升牛奶分2—3次饮用。
腹部手术后的亦不宜饮牛奶,饮后易引起腹部胀气或腹泻,影响康复。近年的研究结果发现尿基转移酶缺乏的患者饮用牛奶后,会引起眼睛晶状体发生病变,并加速老年性的产生,因此有家族史的患者不宜饮用牛奶。但一般的老年人可以放心地饮用牛奶。 总之,大部分老年人只要每日坚持饮用1—2杯牛奶,并注意科学的饮用方法,就可以充分利用牛奶中的营养价值,使老年朋友得到良好的保健和健康。
怎样选购适合老年人的奶粉
维持老年人的体质平时也需要喝些奶粉的,那么怎样选购适合老年人的奶粉呢,一般要看看产品的冲调性和口感,要根据自身的条件和需要,选择合适的产品,包装上的标签标识应,这些都是老年人奶粉必需有的,所以下面来具体了解一下。
1、包装上的标签标识应
一在外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。
2、营养成分表中标明的营养成分应,含量合理
营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分,维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素,微量元素如钙、铁、锌、磷,或者还要标明添加的其他营养物质
其中,蛋白质含量应在18%~25%;脂肪可分为低脂型和高脂型,低脂型含量一般为≤14%,高脂型含量一股为14%~20%;碳水化合物含量一般为≤60%;维生素A一般应为≥1000IU/100克、维生素D为≥200I-U/100克、维生素C为≥30毫克/100克、钙为1>600毫克/100克、铁为I>6毫克/100克、锌为3~6毫克/100克。
3、看产品的冲调性和口感
质量好的奶粉冲调性好,冲后无结块,液体呈乳白色,奶香味浓;而质量差或乳成分很低的奶粉冲调性差,即所谓的冲不开,品尝奶香味差,甚至无奶的味道,或有香精的香味。另外,淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。
4、要根据自身的条件和需要,选择合适的产品
怎样选购适合老年人的奶粉。消费者在选择时要根据自己的身体状况和需要来选择产品。一股身体较胖者,或高和心、脑血管疾病患者要选择高蛋白、低脂型产品,其他消费者可根据自身需要选择高蛋白、低脂型产品或高蛋白、高脂型产品。
中老年人选择鞋子的方法
很多老年人发愁的就是选鞋,不是挑花样,也不是大小不合适,而是怎么穿都不舒服。
年老易足弓塌陷
脚又被称为人体的“第二心脏”,人的每只脚上都有26块骨头、33个关节、20条大小不同的肌肉,并有114条坚强的韧带以及无数灵敏的神经与丰富的血管,他们共同支撑着庞大人体的各种活动。
据统计,现代人一生之中,双足平均触地次数超越1000万次以上,一个体重100斤的人,双足每日累积承受的总压力竟在几百吨上下,足见其惊人的承重力。
脚因很少患急病影响人的活动,又处在人体的边缘,往往被我们忽视。年轻时,我们东奔西走,为生活忙碌,随着年龄的增长,它逐渐难以承受如此大的压力,终于成了老年人挥之不去的“心病”。
年老后,人的身体各都会有不同程度的退化,而体重不会有太大的变化,因此脚部承受的压力相对来说就更大了。
脚部退化的明显特征是足弓塌陷,不再像年轻时富有力度,如果不加以,可能引起临近关节损害、畸形、、等。而且脚部的疼痛使得行动更加吃力,影响晚年的生活质量。
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