义乌商城妇产医院提供 产后修复、月子护理、孕期瑜伽等服务，同时设有星级病房、家庭化温馨产房、LDR产房及VIP豪华月子套房，呵护妇女儿童的健康与安全。产后修复方法
义乌商城妇产医院与您分享月子中心帮您解决产后的问题
1、腰部保暖 产后不慎着凉，就会造成湿寒，经络不通而导致腰痛。所以我们建议产妇在气候变化的时候要注意及时添加衣物，避免受到侵袭等问题
产后修复方法
义乌商城妇产医院提供 产后修复、月子护理、孕期瑜伽等服务，同时设有星级病房、家庭化温馨产房、LDR产房及VIP豪华月子套房，呵护妇女儿童的健康与安全。产后修复方法
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1、腰部保暖 产后不慎着凉，就会造成湿寒，经络不通而导致腰痛。所以我们建议产妇在气候变化的时候要注意及时添加衣物，避免受到侵袭等问题。产后带可以有效的防部，但是要注意的是不要胎记或者太松，否则会影响腰部的血液循环。 2、充足休息 如果新妈妈在产后没有很好的休息，使得身体过度疲劳，或者喂养的时候姿势不当，使得腰部肌肉长期处于紧张状态，都会造成腰部肌肉损伤，造成腰部疼痛。三、定时养成一个定时的习惯是非常中药的，有些产妇就是没有养成定时的习惯，等到大便在肠道堆积太久再排出，这样很容易出现大便干燥等情况。另外要注意的是月子期间不要搬动重物，尽量减少腰部损伤。
3、控制体重 在怀孕期间就要注意控制体重，月子期间也要合理控制体重。因为如果大幅度的增加体重会使得腰椎造成沉重的负担，从而使得产妇在产后出现腰痛。新妈妈在平时可以做一些腰腹部的肌肉锻炼运动，产后恢复操等，带式要注意不要过度运动，量力而行。
4、食用富含维生素食物 在日常饮食中，新妈妈们可以多吃一些牛奶、胡萝卜、米糠等富含维生素C、维生素D和B族维生素的食物，避免骨质疏松引起的腰痛。另外，喂养的妈妈需要大量补充钙质，也要适当吃点含钙质的食物。
高龄女性怎样才能再孕育一个健康宝宝呢？
产后修复方法与您分享高龄女性怎样才能再孕育一个健康宝宝呢？
建议一：孕前保健为“二胎”护航
怀孕前应先到医院进行一次检查，保证夫妻双方身体健康，任何一方如患有、病、，特别是女性患有心脏病、、、都不宜受孕；如患有、等要待痊愈后方可怀孕；孕妇年龄愈大，先天畸形儿的发病率愈高，所以孕前检查不容忽视。
建议二：二胎备孕辅助生殖技术并非
很多高龄妈妈担忧年龄对生育能力的影响，欲尝试。其实，生过一胎的家庭不必过度担心生育能力的不足，不要盲目尝试“”技术。40岁以上的女性在备孕的同时，可考虑到进行生育能力的评估。若尝试自然受孕一年无果，且达到诊断标准，才考虑辅助生殖技术。
建议三：头胎分娩方式决定二胎受孕时间
胎顺产，建议1年后再受孕；胎剖宫产，需要两年后再考虑受孕，否则孕期有的风险。谨记生病（感冒、发烧、头晕等）时，切勿滥用药，服药定要确认是否怀孕，确定怀孕需咨询医生后用药。
建议四：补充叶酸、均衡饮食，加强孕前孕中营养
孕前3个月可适当补充叶酸等维生素和微量元素，避免胎儿神经系统疾病的发生。如果孕前没有及时补充叶酸，怀孕后要继续补充，直至孕12周。孕期要保证饮食结构的合理性。
建议五：定期产检及筛查不容小觑
孕12周前好做一次超，核实预产期，有条件的还可进行早期唐氏筛查。如上一胎为剖宫产则需超分辨孕囊与上次剖宫产切口的关系，以判断是否有植入的风险，并在生产时做好应对植入的准备。
孕16周至20周时要进行中期唐氏筛查以判断胎儿可能出现的症状。对于年龄大于35岁的高龄产妇建议在孕20周以后做羊水穿刺，根据胎儿染色体了解胎儿是否异常。孕期要密切关注糖、血压、心脏负荷等指标。
建议六：评估决定二胎分娩方式
若胎为自然分娩，第二胎尽量选择自然分娩。若胎为剖宫产，且是高龄妈妈，第二胎好也选择剖宫产。
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