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荣健体育室外运动健身器材带你了解人体肌肉
在进行肌肉训练之前，了解一下人体肌肉组织的名称和位置，荣健体育室外运动健身器材认为那是相当有必要的，只有了解了人体的肌肉组织才能方便我们更有针对性地锻炼肌肉。
那么，荣健体育室外运动健身器材就从一张人体主要肌肉组织图解来了解一下吧。
室外运动健身器材
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荣健体育室外运动健身器材带你了解人体肌肉
在进行肌肉训练之前，了解一下人体肌肉组织的名称和位置，荣健体育室外运动健身器材认为那是相当有必要的，只有了解了人体的肌肉组织才能方便我们更有针对性地锻炼肌肉。
那么，荣健体育室外运动健身器材就从一张人体主要肌肉组织图解来了解一下吧。
其次我们要了解肌肉收缩的不同方式
依肌肉收缩时的张力和长度变化，可将肌肉收缩的形式分为类:缩短收缩、拉长收缩和等长收缩。荣健体育室外运动健身器材将在以后的介绍中详细解说。
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