跑步机历史介绍
1969年诞生可台心率训练跑步机， 把心率监测安装在跑步机是全世界一大创举，为全世界以后发展健身器材指明了方向.运动时心率是人体状态较好的显示器，在欧美，监控心率合理的控制自己的运动强度与科学健身已经是十分普及的概念，心率健身也成为了很重要的健身指标。如果是长时间使用的跑步带跑偏的调整可以参考下跑步机跑偏时如何调整一文。在截止到2015年只有少
跑步机排行榜
跑步机历史介绍
1969年诞生可台心率训练跑步机， 把心率监测安装在跑步机是全世界一大创举，为全世界以后发展健身器材指明了方向.运动时心率是人体状态较好的显示器，在欧美，监控心率合理的控制自己的运动强度与科学健身已经是十分普及的概念，心率健身也成为了很重要的健身指标。如果是长时间使用的跑步带跑偏的调整可以参考下跑步机跑偏时如何调整一文。在截止到2015年只有少数运动者意识到去监控自己的运动强度。将自己的运动心率控制在合理目标值范围，可以轻松达到减肥效果同时避免了运动过渡带来的伤害。而且更重要的是，运动可以锻炼人的心肺功能，运动适量长期坚持，可以减少各类疾病的发生。
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跑步机类型介绍
商用跑步机
商用跑步机融合了性的专利技术和整体娱乐选项能够提供的用户体验。多重预设程序的设计实现了多样化的跑步机练习。
1.配备IFT驱动控制器IFT驱动控制器支持4.0马力高压AC感应电机结合集成Footplant TM技术用来控制速度带，在跑步或行走过程中，带给用户平滑、自然的感受。4、跑步锻炼时的安全性如何：我们使用跑步机进行锻炼的目的就是为了身体的健康，因此跑步机的安全性是我们必须要考虑的。控制技术的悬挂系统，易于佩戴在膝盖、腿部和背部，在保持响应性的同时可以减轻冲击和控制横向运动。
2.完全一体式娱乐选择Cardio Theater整体娱乐设计的个人可视化屏幕为您创造了一个独1无二的有氧健身房，也提高了您的会员体验服务。
3.简易操作的电脑编程只需6个按钮就能完成多重预设项目，包括一些多样化的跑步机练习。在运动过程中，用户可以自由选择或者改变训练内容。
4.持久IFT驱动控制器支持4.0马力高压AC感应电机确保了此产品的持久。商用跑步机系列高度的可靠性和准确性是其商用设备的代表。
5.控制地面冲击系统在保持皮带与人的步伐速度相对应的前提下，该跑步机独1无二的悬挂系统的设计减缓了冲击并且在保持反弹的情况下控制了侧面的振荡，从而减轻了人的膝盖、小腿以及背部的压力。
6.感应式面板和娱乐运动一体化系统，直接可以选择26个程序：只有6个键就可以控制26个程序，包括六个体能测试程序。使用过程中操作者可以任意转换至其他程序。
7.按键控制该按键为人提供的按键反应以及提示按键声，无论是初学者还是都很容易使用这种传统式按键，即使使用者在使用娱乐系统，也不妨碍跑步机信息的输入。
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跑步机上如何保护我们的膝盖？
跑步很好，但很多人担心的就是自己的膝关节问题，我以前也是个冒险者，直到我的膝关节中了一箭……
好吧，不玩老梗了……
大家都知道，跑步是比较消耗膝盖的运动，我们之前说过，膝盖摩擦得越多，受伤的几率也更大，而跑步恰恰是需要动用膝盖较多的运动。这也是很多人一直害怕跑步的原因，毕竟，少年不知身体贵，老来走路空流泪……
但也不能为了保护我们的膝盖爬着走……
不过比较好的一点是，跑步机可以调整坡度，而通过调整坡度，也可以保护人的膝关节，使它少受伤害哦~
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