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代餐粉小知识：
减肥代餐确实为绿色，健康，高l效的减肥方式，在运用时应与肉类，蔬菜及其它食物合理搭配，高l效减肥的同时维护健康。
减肥代餐应评估代餐配方，各营养元素配比及含量来判断产品优劣。减肥跳舞视频教程减全身
使用减肥代餐时应评估减肥安排是否合理，避免代餐减肥代替一切的误区。
合理使用减肥代餐不需要额外运动即可达到很好减肥效果有利健康，也可合理安排运动更好的促进减肥和健康！
代餐减肥应保证减肥过程中不饥饿，不乏力，不节食，全天整体营养摄入均衡适量！
使用代餐减肥不能代替个性化，仍然需要因人而异制定针对性减肥方案。
众圣（广州）科技有限公司众圣集团是大健康企业的后起之秀，是一家致力以科学营养护航国民健康的标l杆企业始创于1992年，是一家集健康、养生、滋补、瘦身变美等功能性食品和时尚穿搭、护肤美容、医疗器械等研发、生产、销售、服务于一体的的多元化产业集团。联系我们可以了解到：瘦身代餐粉推荐、营养代餐粉哪个牌子好、代餐粉哪种好、健康减肥代餐粉有哪些、健康减肥代餐粉什么牌子好、营养减肥代餐粉价格、代餐粉等信息。
请问代餐粉怎么吃啊？
温水冲泡,搅拌均匀后bai立即食用du代餐粉是一种配方食品，属于特zhi殊膳食，具有高纤维、低热量、易有dao饱腹感的特性。
因此，利用减肥代餐粉可以更严格地控制食量和热量摄入，进而达到减肥的目的。
分类
1、啤酒酵母粉啤酒酵母粉得到很多减肥人士的青睐，这种减肥代餐主要含有植物蛋白、膳食纤维、B族维生素以及有机铬、硒离子等，这些物质本身就具有非常好的减肥效果。
2、生食粉生食粉的主要原料是谷类、藻类。菌类以及蔬菜类食物，因此含有大量的维生素以及矿物质，而且由于生食粉原料大多来自蔬菜谷物类，因此含有的营养也比一般的代餐要均衡。
3、蛋白l粉蛋白l粉是一种比较成熟的代餐原料，已经被西方广泛利用与减肥代餐的制作，而且蛋白份所用的蛋白大多来自植物，比如大豆等，这样就含有了更少的动物性蛋白质。减肥跳舞视频教程减全身
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代餐粉减l脂原理:
代餐粉真的能够吃了就瘦，完全不用动？
理论上来说，只要你保证每天除了代餐粉不吃其他东西，是可以瘦的，因为代餐粉的热量非常的低。
五谷杂粮代餐粉：每份（一餐的量），热量为150kcal左右蛋白奶昔：每份（一餐的量），热量为90kcal左右代餐果蔬粉：每份（一餐的量），热量为110kcal左右。
如果你使用代餐粉做为所有热量的摄入来源，那么你能够摄入的热量在270kcal—450kcal左右。
一般正常成年人的基础代谢在1200-1800左右，如果你只摄入代餐粉的热量，那么将会出现930kcal-1350kcal左右的热量差！
当出现热量差（摄入量少于消耗量），人体就会去分解自身组织（脂肪/肌肉）取得能量，以供身体活动需要。基础代谢：维持生命所需消耗的能量，这些能量主要用于保持各器l官的机能。也就是如果你是一个植物人，完全没有任何的运动，你的身体保持存活每天需要消耗的热量。 计算方式：男性=9.99×体重（kg）+6.25×身高（cm）-4.92×年龄（岁数）+5女性=9.99×体重（kg）+6.25×身高（cm）-4.92×年龄（岁数）-161。减肥跳舞视频教程减全身
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