在拓展训练中，参与者不仅身体得到了锻炼，还同时学会了很多人生道理，甚至整个人身心得到洗礼，明白了很多超乎日常的哲理。在完成一个项目后，大家都会总结成功的经验和失败的教训，也可以让人体会到团队的重要性，并且学会感恩。当天拓展活动前期千万不要做面膜啊，皮肤做的越是嫩，晒的越是伤，记住要带喷雾，晒后修正的，晒好就喷，顺便把汗擦掉。感谢那些愿意牺牲自己，愿意蹲下来，让大家踩着他往上爬的人，感谢那些在高
公司户外拓展训练
在拓展训练中，参与者不仅身体得到了锻炼，还同时学会了很多人生道理，甚至整个人身心得到洗礼，明白了很多超乎日常的哲理。在完成一个项目后，大家都会总结成功的经验和失败的教训，也可以让人体会到团队的重要性，并且学会感恩。当天拓展活动前期千万不要做面膜啊，皮肤做的越是嫩，晒的越是伤，记住要带喷雾，晒后修正的，晒好就喷，顺便把汗擦掉。感谢那些愿意牺牲自己，愿意蹲下来，让大家踩着他往上爬的人，感谢那些在高处也不忘队友，愿意伸出手来拉大家一把的人！
户外拓展吸引人的地方
虽然有的人天生沉稳，但站在几米高的地方，却埋没不了内心的“涌动”。一个平静的脸是一个不平静的心。这时，如果有队友在下面为他助威，对于他的帮助，也许他会对表面视而不见，但后来他会记得当时的情景，一定是从心底里默默感谢队友。
在训练中，高空桥梁、空中抓杆和信任返回，虽然看似无法顺利进行。但事实恰恰相反。越是困难的事情，一旦克服，就会产生一种无与1伦比的自豪感。此外，这些计划可以激发懦弱的人的信心，使那些已经自信的人变得更加自信。
户外拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。在拓展训练中，所以项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程。如果遭遇到过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器功能紊乱，大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤1风”，也就是感冒。户外拓展激发大家想去的意识，提升大家互相帮助、互相支持、 互相学习的意识，一定程度上避免不好的竞争。
户外拓展训练体验换位思考，树立相互配合、支持的团队合作意识;通过积极有效地合作，树立团队合力制胜的信念。户外拓展帮助大家更客观地面对工作与生活的挑战，采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性。不要一次大量饮水，但不是控制补充水分，如果水分大量流失得不到补充，严重的会引发sheng衰竭。户外拓展在青山绿水之间，通过趣味性的游戏、启发式的运动、相互依存的环境条件和导师的精短点评，促进人与人之间的沟通和信任。
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