食材准备
羊肉、姜、蒜、葱、花椒油、芝麻油、花椒粉、胡椒粉、鸡精、盐、酱油、醋、料酒、洋葱。
方法步骤
1、羊肉洗净，去筋膜，切成大小均匀的小块，装碗。
2、姜、蒜、洋葱洗净，姜、蒜切末，洋葱切成与羊肉大小的小丁。
3、将姜蒜末、葱、花椒油、芝麻油、花椒粉、胡椒粉、鸡精、盐、酱油、醋、料酒按比例放入羊肉碗内。
4、盖上
网红烤全羊炉加工
食材准备
羊肉、姜、蒜、葱、花椒油、芝麻油、花椒粉、胡椒粉、鸡精、盐、酱油、醋、料酒、洋葱。
方法步骤
1、羊肉洗净，去筋膜，切成大小均匀的小块，装碗。
2、姜、蒜、洋葱洗净，姜、蒜切末，洋葱切成与羊肉大小的小丁。
3、将姜蒜末、葱、花椒油、芝麻油、花椒粉、胡椒粉、鸡精、盐、酱油、醋、料酒按比例放入羊肉碗内。
4、盖上保鲜膜，放入冰箱，腌制2-4个小时即可
食材：
法式羊排6块/3勺橄榄油/海盐/香菜/薄荷/百里香/柠檬/现磨黑胡椒/面包屑
做法：
1. 用海盐、黑胡椒碎、橄榄油涂抹羊排
2. 吧面包屑、香草、柠檬混合
3. 把腌好的羊排浸入到面包中并涂抹均匀
4. 把烤箱加热到200摄氏度后，放入羊排，200度烤40分钟，直到羊排表面变脆
5. 取出羊排装盘
人烹饪羊肉的习惯，多为食补，意在保留食物原汁原味的色与香，这是一种不加任何修饰与情感，是对于食材本质的挖掘，但是当羊肉遇到浪漫，当逗号遇到法式，一切就变的意蕴丰富了。
而法式羊排的做法，也同样简单：
1.羊排浸泡半小时去，洗净擦干水分
2.准备好橄榄油、黑胡椒、盐、香草
3.盘子里倒入橄榄油、黑胡椒、盐搅匀
4.用手轻柔的按羊排，让羊排正反面充分吸收腌料，剩余腌料腌制一下洋葱
5.锅内倒入适量橄榄油，放入洋葱煸炒至软
6.夹住羊排，用大火把羊排四周煎一下，让其锁住水分。再2面各煎2分钟左右
7.后，把羊排放在洋葱上，用西兰花、圣女果、胡萝卜、秋葵装饰
（作者： 来源：）
