三色藜麦之间有什么差距?
藜麦有红、白、黑3种颜色,营养价值相似,但口感和烹煮时间有细微差异:
白藜麦烹调时间,煮15分钟;
黑藜麦所需要的烹煮时间久,红藜麦则介于两者之间。
吃起来的话,白藜麦有淡淡的青草香,口感就像芝麻一样松脆;
黑藜麦比白藜麦来的甜,更有嚼劲;红藜麦的纤维含量三者中较高。
碱不落有机藜麦采用的是产自吉林
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三色藜麦之间有什么差距?
藜麦有红、白、黑3种颜色,营养价值相似,但口感和烹煮时间有细微差异:
白藜麦烹调时间,煮15分钟;
黑藜麦所需要的烹煮时间久,红藜麦则介于两者之间。
吃起来的话,白藜麦有淡淡的青草香,口感就像芝麻一样松脆;
黑藜麦比白藜麦来的甜,更有嚼劲;红藜麦的纤维含量三者中较高。
碱不落有机藜麦采用的是产自吉林通榆的白藜麦,口感较好还是白藜麦,更接近于日常吃的米饭的口感,也更适合日常来食用,如果家里有老人或者小孩等等胃肠功能比较弱的,可以尝试着把碱不落有机藜麦和米饭按照适合的比例混在一起煮,既能吸收营养,又能较快的适应藜麦的口感。
碱不落藜麦的口感适合大部分人食用,为了把藜麦这种健康饮食带到千家万户,吉林单氏米业为藜麦提供代工服务,可以作为您的代工工厂,保质保量,欢迎咨询!
碱不落有机藜麦具有一定的降低血糖、减肥功效
藜麦是一种低脂、低升糖、低淀粉的食物。
藜麦中含有丰富的镁、锰、锌、铁、钙、钾、硒、铜、磷等矿物质元素,这些元素作为某些酶的调节剂调节体内的血糖含量。
藜麦中丰富异黄酮和维生素 E 组合有助于血液循环软化血管,促进糖、脂代谢和胰岛素分泌降低血糖。藜麦总膳食纤维含量为 13.4%,其中 11.0%为非可溶性纤维,2.4%为可溶性纤维。
两种纤维素对水平,降低胆固醇和保护心脏都有非常重要的作用。
煮熟的藜麦籽粒体积增大 3-4倍,可以减少进食量,而且藜麦富含的膳食纤维吸水能力强,摄食后具有饱腹感,具有减肥作用。
有尝试过碱不落有机藜麦的顾客反映,一段时间的食用碱不落有机藜麦,体重确实得到了控制,而且饭量有所减少,因为它具有很强的饱腹感,适合老人和想要美体健身的年轻人食用。
吉林单氏米业提供藜麦、胚芽米、小米代工服务,厂家每天加工,保证粮食的新鲜,可真空包装,生产技术成熟,如期保质保量的供货。
碱不落有机藜麦适合减肥瘦身人群
你和好身材之间,真的只差了一碗碱不落有机藜麦米饭。
藜麦属于低脂、低热量、低升糖食物。
食用后不会由于热量过多而导致肥胖,另外,藜麦的均衡营养特性,可防止营养过剩导致的肥胖。
碱不落有机藜麦是碱性食物,人体pH高于7时血液内氧含量,有助于消耗脂肪。
藜麦含的高纤维碳水化合物,高纤维碳水化合物消化得比较慢,可以延长下次进餐的时间,不会出现食用低卡路里食品导致的饥饿痛苦。
碱不落有机藜麦熟后体积会膨胀3-4倍,有饱腹感,当你食用藜麦后,感觉比食用标准的减肥食品更饱,能减少每次进餐的数量。
由于藜麦的瘦身特性,因此也就成为了很过国际名模和的推荐食材。
作为一种有着7000年种植和食用历史的食材,藜麦在欧美已是炙手可热的时尚健康食品,但是藜麦走上人的餐桌还是近几年的事,所以国内藜麦的宣传推广还大有发展,吉林单氏米业提供OEM贴牌代工服务,是您可以放心信赖的代工工厂。
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