淄博姜玉坤爱眼护眼知识验光配镜哪家好
一、在合适的光线亮度下学习
大多数情况下，视力下降与光线不佳有关，很多时候光线太暗，有的时候光线又太亮（如白天靠近窗口的阳光、晚上台灯下的光线）。
一般来说，光线不佳主要是三种情况：
一、是所处环境的光线本身不合适；
二、是由于身体姿态不正确而挡住光线；
三、是光源本身会变化，如早晚的阳光，天气变化时的自然光。
框架眼镜
淄博姜玉坤爱眼护眼知识验光配镜哪家好
一、在合适的光线亮度下学习
大多数情况下，视力下降与光线不佳有关，很多时候光线太暗，有的时候光线又太亮（如白天靠近窗口的阳光、晚上台灯下的光线）。
一般来说，光线不佳主要是三种情况：
一、是所处环境的光线本身不合适；
二、是由于身体姿态不正确而挡住光线；
三、是光源本身会变化，如早晚的阳光，天气变化时的自然光。
光线不佳时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免这些情况。根据，适合于学习的光线亮度为300-500Lux左右。看电视、用电脑时，也应该有一定的背景光。
二、端正近距离用眼姿势
近距离用眼姿势是影响视力的另一重要因素。不良的用眼习惯会增加眼的调节负担，尤其是中小学生眼球正处于发育阶段，长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常，导致视力下降。
因此，近距离用眼时，身体应保持静止状态，坐姿端正，书本放在距眼睛75cm左右的地方。写字时，光线hao从左前方照到书本，以免写字时光线被右手挡住。另外，看电视时，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。
三、缩短近距离用眼时间
近距离专注用眼（看书/电视或玩电脑）时，眼肌一般处在调节状态。长时间、近距离用眼，会导致眼肌过度调节，难以恢复，应尽量避免。通常，近距离用眼时，尽量远眺或适度按mo一下眼睛。隔45~50分钟休息10~15分钟。
四、主动放松眼睛
首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次，多一些户外活动，在促进眼部血液循环的同时，还可以帮助放松眼部神经，其对视力保护作用不言而明。
成年人还会得近视吗
如今的成年人不管是生活还是工作，都离不开手机电脑，久坐电脑跟前，白天长时间、高强度用眼，晚上还要QQ、游戏，每天长时间近距离用眼，使眼睫状肌，长期处在近距离工作的疲劳状态，发展到一定程度，原先正常的视力就会出现近视，从而出现即使你成年了还是会近视的局面。
不过，成年之后患上的“近视”，在初发期往往还是假性近视，只要即使的让眼睛休息，就可以缓解这种症状，甚至避免真性近视的形成。
姜玉坤眼镜店靠着诚信一步步发展到今天，连锁店开遍山东各地，在姜玉坤眼镜公司配眼镜，质量、技术、售后服务明明白白看得见。
如何及早发现假性近视的出现呢？两个症状——眼睛酸胀、干涩。如果你出现这些症状，就要注意了。这时就要及早的采取行动，让眼睛充分休息，要有意识地找远处一个注视，让眼睛远近交替调节，放松眼调节肌。
无论老少，要保护好眼睛，预防近视等眼病，hao方法就是要少用眼、巧用眼，可以按照下面的护眼小妙招来做：
1.每天近距离用眼时间累计hao不要超过6个小时，而且，每30~40分钟要让眼睛休息一下；
2.工作时能听的不要看，能走动就别坐着；如果有条件，工作中的办公桌和家里的书桌hao放在前面没有物体遮挡的地方，有开阔的视野，便于眼睛休息时适当远眺；
3.桌子上使用的台灯如果是白炽灯，hao为25~40瓦，光线从侧面照射进入，不要直射眼睛；
4.操作电脑时，眼睛跟屏幕至少要保持50~60厘米的距离；多做室外运动，减少进入游戏机、电视、电脑等“促近视环境”。
姜玉坤眼镜公司是一家连锁经营的大型眼镜公司，素以质量稳定，包修包换时间长，宣传知识，注重技术著称，如今姜玉坤眼镜公司连锁店已开遍了山东各地，成为眼镜行业的，我们可以明显的看出，姜玉坤的经营宗旨：技术、质量、服务、，姜玉坤的确不一般。
头稍向后仰，眼睛向上看，用一只手轻轻扒开下眼皮，另一手持眼瓶距离眼约3cm高处，垂直向下滴1滴即可，松开下眼皮，闭目休息2分钟。注意眼瓶口不要接触到睫毛。
眼镜可以重配，眼睛只有一双，爱护我们的眼睛，配一副合格的好眼镜，姜玉坤眼镜，我们身边的眼镜。
di眼的注意事项：
1、di眼液的保存
di眼液要放在阴凉、干燥、通风处，有条件可放入冰箱里(4℃即可)。
2、di眼液开启后的保存
di眼液的保质期一般为一至两年，但千万不要以为打开后的di眼液也可以使用到保质期。
3、di眼液使用前注意观察药液状态
使用混悬剂di眼液之前需摇匀。di眼液（混悬剂除外）如有沉淀或颜色变化，应停止使用
4、di眼液的使用卫生
使用di眼液前要洗净双手，避免携带细jun，眼睛。
5、di眼液使用时的注意事项
di眼液要滴在眼球和下眼皮之间的结膜囊内，不要滴在黑眼珠上，这样会刺激角mo，导致眨眼，使药液外流。
6、di眼液的使用量
由于结膜囊的容量有限，所以滴眼时一滴足矣。
7、di眼液使用后的注意事项
滴完di眼液后，需闭眼用手指轻轻按压内眼角处至少两分钟，防止药液顺着鼻泪管流入鼻腔，进入口腔，引发全身吸收。
8、不同类型di眼液的使用顺序
不同类型di眼液使用的顺序也不同。先滴吸收快的，再滴吸收慢的。先滴刺激小的，再滴刺激大的。
9、di眼液的使用禁忌
若同时使用两种或两种以上di眼液，两者应间隔5分钟以上，以免第二种di眼液将第—种冲洗掉，或二者发生反应而影响效果。
姜玉坤眼镜多年来始终以著称，旗下产品款式新颖价格适中，近几年其加盟连锁业务呈上升趋势。现面向招收加盟商，代理商，带教，零基础开店。
眼的危害除了影响远近视力之外，还因调节肌之一---内直肌长期过度收缩，致使发生ji肉疲劳症状，眼球酸胀，眼眶疼痛，同时伴有头昏脑胀。患儿会出现上课时精神不集中，记忆力不佳，讨厌看书写字，因而学习成绩下降。
姜玉坤眼镜公司不仅在装配质量上让顾客放心
