义乌商城妇产医院专注于女性健康、妇婴保健，医院下设妇科、产科、产康中心、新生儿科、妇幼保健部、月子会所、免费婚前医学及孕前优生检查中心、孕妈俱乐部等.
引发的行为
长时间的坐着或躺着
传统坐月子，都觉得产妇要多休息，能躺着就不坐着，能坐着不站着，然而，这样反而是不对的！产后血液本来就处于高凝状态，如果缺乏活动，肌肉收缩减少，就会使静脉血流速
月子会所报价
义乌商城妇产医院专注于女性健康、妇婴保健，医院下设妇科、产科、产康中心、新生儿科、妇幼保健部、月子会所、免费婚前医学及孕前优生检查中心、孕妈俱乐部等.
引发的行为
长时间的坐着或躺着
传统坐月子，都觉得产妇要多休息，能躺着就不坐着，能坐着不站着，然而，这样反而是不对的！产后血液本来就处于高凝状态，如果缺乏活动，肌肉收缩减少，就会使静脉血流速度减缓，容易引发下肢静脉栓塞。
一般顺产新妈妈生后6小时就可以下地走动了。剖腹产的新妈妈，医生也是鼓励尽早活动，有利于伤口恢复。
商城妇产医院与您分享
忌懒惰
有些宝妈怕伤口痛，一直在床上躺着，其实这样反而不利身体恢复。当时美妈生完宝宝不久，医生就叫我做一些简单产后运动以帮助变形骨骼的恢复、皮肤与肌肉的拉伸，防止血液不畅与内脏下垂，促进收缩与的排出，消除肿胀。
如果身体没什么大碍，产后当天可以让家人帮助翻身，做腹式呼吸、脚踝体操（将脚踝向后移动，缓慢弯曲并伸展脚趾，每次做5组）。产后第二天可以下床活动，做一些简单的伸展一下身体。第4-5天做下腿部运动（仰卧，抬起双腿，轻轻晃动双腿，让血液更顺利回流到心脏及头部，每次做5组，每次持续5秒）……总之，宝妈要勤快一些，运动起来，现在网上有很多产后体操，多了解锻炼一下，不过练习前要询问医生的意见。
坐月子洗头发需要注意什么？
1、产后头发一般较油，也比较容易掉头发，洗头的时候不要用刺激性的洗发水，可以用生姜煮水洗头。
2、洗完头，不要马上束起来，也不能马上睡觉，避免湿气侵入体内而引起和脖子痛。
3、用电暖气或空调，控制室内温度，温度为感觉到室内温暖为好。
4、洗头的水，用自来水烧开冷却到38.5度左右，并且不断的添加热水，保持水温适中。
（作者： 来源：）
