碱不落有机藜麦适合患者食用
有些患者日常饮食担心的就是血糖,生怕一不小心吃错了东西导致血糖异常。但是吃碱不落有机藜麦就不一样了,因为完全不需要担心血糖升高。
碱不落有机藜麦含的高纤维碳水化合物,高纤维碳水化合物消化缓慢,可以保障餐后血糖水平不会升高太多,减少的几率。
碱不落有机藜麦易消化,却消化的缓慢,相当于营养物质在体内缓慢释放,对消化系统
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碱不落有机藜麦适合患者食用
有些患者日常饮食担心的就是血糖,生怕一不小心吃错了东西导致血糖异常。但是吃碱不落有机藜麦就不一样了,因为完全不需要担心血糖升高。
碱不落有机藜麦含的高纤维碳水化合物,高纤维碳水化合物消化缓慢,可以保障餐后血糖水平不会升高太多,减少的几率。
碱不落有机藜麦易消化,却消化的缓慢,相当于营养物质在体内缓慢释放,对消化系统、循环系统负担很小,是对身体非常友好的食物,它的升糖指数仅仅35,远低升糖食物标准(数值是55),参考大米(蒸熟)72,几乎是所有人常用主食中的。
碱不落有机藜麦中丰富的类黄酮物质异黄酮和维生素E组合有助于血液循环软化血管,可明显促进糖、脂代谢和胰岛素分泌,很多研究表明对的作用明显。
其实碱不落有机藜麦不单单对血糖有很好的控制作用,推荐您每日坚持以碱不落有机藜麦作为早餐不仅可以保持良好的血糖和血压,还可减少和心脏病的发生。
吉林单氏米业提供OEM贴牌代工服务,线下自有工厂,保证质量,供货及时,可真空包装,生产技术成熟,是您可以放心信赖的代工工厂。
藜麦当然可以与大米掺着吃
碱不落有机藜麦本身就是一种既可以作为主食,又可以搭配其他食材的粮食。
由于碱不落有机藜麦的营养丰富,和大米掺着吃,能有效补充大米在去糠过程中失去的营养,还能缓解食用大米后带给人“升糖指数”的飙升问题。主粮大米和辅粮藜麦,当然能成为一对好搭档!
藜麦的特性优势:胚芽占比极高,完全蛋白食材。
藜麦的营养特点之一是胚芽占比极高,胚芽占种子的30%,且具有营养活性,这是很多谷物不具备的。
碱不落有机藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物,藜麦的蛋白质含量高达16%-22%,与肉类相似,全蛋白的藜麦,恰好填补了大米中缺乏的蛋白质,给我们的营养补充。
因此,大米中缺乏的矿物质、维生素、膳食纤维等营养元素,在藜麦这里,都被的填补上。碱不落有机藜麦掺着大米吃,确实是不错的选择。
吉林单氏米业拥有自然保护区种植基地,农作物皆为健康绿色,粮食有保证,加工发货速度快,藜麦具有巨大发展潜力,吉林单氏米业提供OEM代工服务,欢迎前来咨询。
那么如何判断您买到的藜麦优劣呢?
1.藜麦色泽单纯,无杂色:
这个一是由品种决定,杂色说明其品种本身就不纯;二是跟种植管理有关,科学管理才能保证藜麦血统不受其他外因干扰;再就是加工过程没有色选工艺,终出来的藜麦产品各色混淆。
2.藜麦颗粒大小均匀:
藜麦的优劣不是颗粒越大或者越小就好,而是一定是均匀的。造成大小不均也同样跟品种的纯度和优劣度有关,但更多的是加工过程中分级筛选工艺造成的。大小不一,一般是优劣掺半的结果。注:藜麦颗粒正常直径一般在2mm左右。
3.藜麦颗粒饱满:
颗粒饱满是藜麦成熟的重要标准,饱满的藜麦营养才有保障。如果肉眼观察藜麦中呈现透明状的颗粒较多,说明可能藜麦并未完整的成熟;如果淘洗藜麦浮粒较多,那就是瘪籽较多;如果碎粒较多,就是过度加工或者工艺不成熟,已经将藜麦的胚破坏掉了。这三类藜麦均为劣质藜麦。
4.藜麦加工干净,无杂质:
藜麦作为一种粮食,加工无杂质是基本条件。如果您购买的藜麦里有碎石子、秸秆等,是加工工艺简陋的结果,而非有些商家宣传“原生态藜麦”的噱头。
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