为什么内丹功要吃素？
吃肉的人由于经常吃肉降低你的能量频率，吃肉会像吃一些荤菜，韭菜一样会让人产生，让你的能量向下走，让你多生而容易产生浊精，而浊精是无法炼精化气的，道家常说要注意水源清浊的问题。
以前南怀瑾先生也说过“水源有清浊，如果阳举过分，已经配上男女的欲念，就不能采回来了，因为水源已经浊了，采回来也不能用！其实不管是养生还是修行任何法门，固精都是重点
道家功法机构
为什么内丹功要吃素？
吃肉的人由于经常吃肉降低你的能量频率，吃肉会像吃一些荤菜，韭菜一样会让人产生，让你的能量向下走，让你多生而容易产生浊精，而浊精是无法炼精化气的，道家常说要注意水源清浊的问题。
以前南怀瑾先生也说过“水源有清浊，如果阳举过分，已经配上男女的欲念，就不能采回来了，因为水源已经浊了，采回来也不能用！其实不管是养生还是修行任何法门，固精都是重点。不止是修内丹功有这个要求。但据我所知，今天社会上很多人学的都是采补的工夫，忍精不漏，认为是修道。这些人一看就知道，一脸乌黑，一看那个眼神就是邪门鬼道的样子。我告诉大家要注意哦！这样下来非得心脏病不可，不是吓唬你的啊！这样的人，到晚胸口这里是闷的，一块板一样，那不得了的。再告诉你忍精不泄，有时候把膀胱的尿气拉回来，尿，或者是大便，到脑神经就不得了。所以有许多人修道，就是这样修出病来的。”
所以浊精是无法炼精化气，因为水源已经浊了，采回来也不能用！
1．导引类
这一类功法是以健身强体为目的的动功，包括导引术、术、点穴术、叩齿法、鼓漱咽津法、鸣天鼓、干梳头、干洗脸、揉耳运目、仙鹤点水、擦脚心、兜外，自发动、周身拍打等等。多以动摇肢体为门径，与服气、存思配合，组成系列功法。
2．吐纳类
这类功法是以调炼呼吸为门径，达到精满、气足、神旺的效果，并能发放内气，利他济人。这类方法包括采气、食气、闭气、炼气、布气（发气）、胎息、调息、六字诀等。大体可归为服食外气、吞咽元气、存思服气、调动内气等四种。
佛家勤业的手段多种多样。他们除一心礼佛诵经之外，还在思想上修习禅定，生活上厉行戒律。而正是这种诵经礼佛，禅定持戒，在客观上吻合养生的原理。小乘、大乘虽然大讲人的肉体为四大假合、、危脆、不净，不可能长生不死，以破除人们对肉体与现世的贪爱执着，一方面又要修行者注意调养身体，谓“身为道本”、“身安则道隆”。密宗的无上秘密瑜珈则更强调身体为“道之根本”，以修身炼气为修密乘的基本功。所以，佛家虽不以长生不死为修习宗旨，但自古以来，享有天年的高僧却为数不少，可说是比比皆是，其修持方法在客观上有养生延年的作用。
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