导致髋关节损伤的动作
髋关节损伤大部分都是由于高能量损伤且都是间接强力引起来，所以一般来讲髋关节在屈曲、内收时，股骨头已经超越到髋臼缘而达到了关节囊上，此时经膝关节沿下肢纵向的力量可以使股骨头穿破关节囊，从而损伤到髋关节。
如果髋关节内收角度比较大，同时有一个纵上的力量从膝关节达到髋关节，会出现髋关节的中心性脱位，同样造成髋关节的损伤。所以在一些动作，特别是高速行驶
髋关节僵硬
导致髋关节损伤的动作
髋关节损伤大部分都是由于高能量损伤且都是间接强力引起来，所以一般来讲髋关节在屈曲、内收时，股骨头已经超越到髋臼缘而达到了关节囊上，此时经膝关节沿下肢纵向的力量可以使股骨头穿破关节囊，从而损伤到髋关节。
如果髋关节内收角度比较大，同时有一个纵上的力量从膝关节达到髋关节，会出现髋关节的中心性脱位，同样造成髋关节的损伤。所以在一些动作，特别是高速行驶的火车上，要进行髋关节的保护，否则容易造成髋关节的损伤。
髋关节骨sui水肿
髋关节骨sui水肿(bone marrow edema, BME) 是以骨基质水肿、纤维组织增sheng及炎性细胞浸润为主要病理表现的一种征象[1]。 随着科技的发展，MRI 的广泛应用，骨sui水肿征象才逐渐被认识，但一直没有引起广泛的重视，直到近年才有学者进行相关研究报道。本文拟就其相关的国内外研究进展作一综述。
发病原因
髋关节骨sui水肿的致病原因目前仍不确切，包括:创伤、ji素、机械应力改变、缺血、.凝血机制增强或纤溶减低等。
症状
腹gu沟、臀上皮神经处及大腿前方钝痛，跛行，抗痛性步态，病患可回忆起确切发病时间，负重时加重，休息后减轻，夜间很少疼痛，症状严重时与功能受限程度不成比例。
髋关节置换术
换全髋还是半髋跟疾病类型有关
进行全髋置换还是半髋置换，主要与髋部疾病的类型有关。当髋臼关节面完好的时候，原则上就可以做半髋置换术。这种情况一般出现于老年人常见的有明显错位的股骨颈骨zhe。由于gu折只涉及股骨颈，不涉及髋臼，因此可以选择半髋关节置换。反之，当髋臼侧软gu面也出现了问题，比如原发性髋关节骨性关节yan、股骨头坏si继发的全髋关节退变、髋关节发育不良、类风shi性髋关节yan、强zhi性脊柱yan、陈旧性股骨颈骨zhe等，就只能选择全髋关节置换，而不能只置换半髋关节。
髋关节疼痛是临床上常见的疾病。但髋关节周围肌肉、韧带等软组织多，结构复杂。而疼痛常常定位模糊，并不能被触及。许多严重程度不同的疾病往往表现相似。因此，髋关节疼痛一直是临床上诊断困难的疾病之一。
“股髋撞击症”主要表现为髋部疼痛，在变换髋部姿势时有弹响声，或者关节突然卡住的感觉。患侧髋部力量下降，急速奔跑或单腿支撑困难。严重的患者甚至不能侧卧。痛会使腿无法张髋关节开、连走路时也可能感觉疼痛，以成人较多见的是慢性feng湿性关节yan或退化性髋关节症。儿童若出现这种情况，可能是骨症之一的『佩特兹病』。“股骨头坏si”、“滑膜炎”、“zuo骨神经tong”、“腰椎间盘tu出”等都可引起髋关节痛。
1、yao物治liao：zhi痛剂(芬必得,鲁南贝特等)，维生素B族(维生素B1,维生素B12)，短程pi质lei固醇ji素口服可有利恢复.
2、理疗： 急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等zhi疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入.
3、注意休息,减少髋关节负重
4、教你一个方法：仰睡双腿伸直，双手抱住一小腿，曲膝压腿尽量往前胸压，慢慢的压，连压二次，压完一个再压另一个，不压的另一腿要尽量伸直。起来慢慢的走几圈。
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