意大利
意大利地处南欧的亚平宁半岛，优越的地理条件使意大利的受精和食品加工业都很发达，其以面条，奶酪，色拉米肉肠著称于世。 公元前2世纪后期，古罗马宫廷的膳房已形成庞大的队伍，并有很细的分工。厨师总管的身份与贵z族大臣相同，烹调方法日益完善，并发明了数十种少目的制作方法。时至今日，意大利菜仍在世界上享有很高的声誉。
养生秘诀
秘诀之一:营养充足 膳食均衡
保证健康首先必须注意营养
长虎土笋冻加工
意大利
意大利地处南欧的亚平宁半岛，优越的地理条件使意大利的受精和食品加工业都很发达，其以面条，奶酪，色拉米肉肠著称于世。 公元前2世纪后期，古罗马宫廷的膳房已形成庞大的队伍，并有很细的分工。厨师总管的身份与贵z族大臣相同，烹调方法日益完善，并发明了数十种少目的制作方法。时至今日，意大利菜仍在世界上享有很高的声誉。
养生秘诀
秘诀之一:营养充足 膳食均衡
保证健康首先必须注意营养，营养要充足就要讲究食物的搭配。早在两千多年前的《黄帝内经》中就提出:五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。此五者，有辛酸甘苦咸，各有所利。
五谷杂粮主要的营养成分是碳水化合物，其次是植物蛋白质，能养五脏之真气。而水果含有丰富的维生素、无机盐和纤维素，它能辅助"五谷"、"五畜"，使人体获得更全m面的营养。
五畜如肉奶蛋为补人，能滋养人体精血。补充人体必需的氨基酸，与主食相辅，更能促进人体健康。蔬菜含有的水分多，维生素多，特别是纤维素多。综合来说，谷物水果蔬菜以及肉奶禽蛋的巧妙搭配有营养，对健康有益。
闽南
主要指厦漳泉一带，闽南菜风行于闽南及台湾，东南亚部分地区地区。
闽南菜具备清鲜淡爽的特色，与潮州菜较为相似，但以海鲜及制品为主。佐料方面长于施用花生酱、沙菜酱等作料。闽南菜的代表有海鲜，海鲜制品(虾皮，鱼丸，虾丸等)，药膳和南普陀素菜。闽南菜讲究根据本地特殊的天然资源、结合时令的变化，制作菜品，讲究"应季"，按季节物产烹制色香、味、形俱全的好菜，四时不同海鲜与不同季节蔬菜搭配，讲究食材新鲜，原汁原味，鲜甜味觉享受。
闽南药膳z大的特色就是隔水炖补，或以海鲜来烹饪药膳，南普陀漳州市-龙海石码五香素菜出自千年名刹--南普陀寺，它是典型的传统寺庙素菜，以米面、豆制品、菜蔬、魔芋、木耳等为主料，出名的菜品有40多种，每道菜有的以色泽取名，如"彩花迎宾"，有的以主料取名，如"双菇斗丽"(斗丽=豆豉)，有的以形态取名，如"半月沉江"。
闽南菜还包罗了本地的风韵小吃，不管是海鲜类的蚵仔煎、鱼丸、葱花螺、生烫血蛤等，还是以肉类为食类的烧肉粽(烧=闽南语"热"的意思)、 酥鸽、牛腩子、炸五香等，亦或者是小吃类的油葱果、韭菜盒、薄饼干、豆沙糍粑、面线糊等都使人馋涎欲滴，想要大快朵颐一番。
闽南菜中厦门一支，特点比较鲜明。经过长期的挖掘和，厦门菜逐步形成了以海鲜、小吃、素菜、药膳为代表的4张名片。相继在美食节上厦门一批菜荣获名宴、名菜和名点称号，厦门在打响了"厦门菜"的。 其中东海玉螺香、蟹黄扒官燕、鲜贝酿辽参、南瓜鱼c翅盅、鹭岛明珠、丝雨菰云、南海金莲相继被列入了名菜。
土笋冻里面的虫子是啥？是一种可食用沙虫！
说到土笋冻可能很多人不了解，虽然它听起来像蔬菜，但却是用一种叫做可口革囊星虫的虫子制成的，这是一道起源于福建泉州的特色小吃，下面就来一起看一看。
土笋冻是福建泉州的一种特色小吃，虽然名字里面带有“笋”字，但却并不是植物，而是由一种小虫子制成，这也是许多人对它望而却步的原因，下面一起来看一下吧。
土笋冻是发源于福建泉州及闽南地区的一种色香味俱佳的汉族传统风味小吃。如今流行于整个闽南地区，是一种由特有产品加工而成的冻品。相传发明人是民族英雄郑成功。它含有胶质，主原料是一种蠕虫，属于星虫动物门，学名可口革囊星虫。
“土笋”味道极其鲜美，可鲜食，也可晒干后食用，特别是干制后炸、炒、炖、烩或煮汤，远远一闻，口齿生津，不过好的吃法还是“土笋冻”。
土笋冻是一种由特有产品加工而成的冻品。 它含有胶质，主原料是一种环节动物，学名沙虫，身长二、三寸，经过熬煮，所含胶质溶入水中，冷却后即凝结成，其肉清，味美甘鲜。配上好酱油、北醋、甜酱、辣酱、芥辣、蒜蓉、海蜇及芫荽、白萝卜丝、辣椒丝、番茄片，就成了色香味俱佳的风味小吃。亮晶晶，吃起来很清爽很香嫩，常常用芥末来做调料。
可口革囊星虫，俗称泥笋、土笋、土蚕、涂蚕等，是我国特有的种类，主要分布与我国的东海和南海。它外形粗陋，颜色黑褐，粗者如手指，细者如稻茎，约有拇指长短，还拖着一条长有一两寸、细如火柴梗、伸缩自如的“尾巴”。因为这种小虫子状如圆筒笋，滋味比山上的冬笋还好，所以闽南沿海一带称之为“土笋”。土笋冻作为闽南特色小吃，深受闽南一带人的喜欢！
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