如果嫌长时间的吸奶太幸苦——喂奶也是体力活啊，妈妈可以做一些来达到刺激奶阵的目的。
常见方法如下：双手呈C字状，握在下方，轻揉旋转，用食指不停地触摸前端。这个过程可能需要一点时间，也不长，等到坚挺起来，并且有酥麻感和轻微涨感，则说明奶阵差不多来了，可以喂孩子了。
很多妈妈不知道，宝宝会根据自身需要制造奶阵，就是说宝宝的吮吸会控制你的
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如果嫌长时间的吸奶太幸苦——喂奶也是体力活啊，妈妈可以做一些来达到刺激奶阵的目的。
常见方法如下：双手呈C字状，握在下方，轻揉旋转，用食指不停地触摸前端。
这个过程可能需要一点时间，也不长，等到坚挺起来，并且有酥麻感和轻微涨感，则说明奶阵差不多来了，可以喂孩子了。
很多妈妈不知道，宝宝会根据自身需要制造奶阵，就是说宝宝的吮吸会控制你的奶阵，所以当宝宝要吃的时候就让ta吃，不要攒奶。
产后早开奶，勤吸吮
早开奶，让孩子尽早吸吮，是预防乳的重要措施。
如果等产后3天左右胀了再给宝宝喂奶，这时候产妇肿胀，乳变得扁平，宝宝会因为吸吮困难而非常用力的吸吮，容易导致乳疼痛、皲裂、水泡等。
顺产的宝宝，在产后半个小时内就应该让孩子吸吮妈妈的；剖宫产的宝宝，妈妈回到病房就应该开始哺乳，如果妈妈坐姿不方便，家里人可让宝宝趴在妈妈的身上吸吮。
气虚自汗：
◆ 病因：产后耗气，气营两伤，营血不足，卫阳不固，而致自汗不止。
◆ 表现：产后自汗如淋，面色苍白，气短少语，清稀，色淡量多，苔薄舌淡胖。
阴虚盗汗：
◆ 病因：如果本身为阴虚体质，分娩出血而阴衰于内，阳气独盛于外，则致盗汗不止。
◆ 表现：产后盗汗不止，潮热面赤，口干少津，心烦手足心热，腰膝酸软，舌红少津。
病理性多汗的危害：
出汗本身虽然无关痛痒，但是不注意的话，会影响身体健康，尤其是一些异常分娩的宝妈，身体抵抗力十分薄弱，大量出汗而不注意保暖的话，很容易受凉，引起其他的症状。
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