面筋在我们的日常生活中是一种非常常见的食物,我们都吃过凉皮或者是凉面,其中必不可少的一种材料就是面筋了。面筋很容易吸收汤汁,吃起来非常的饱满,而且由于做法的不同,面筋的味道也是不一样的,其实我们自己在家里就可以制作手工面筋串,是非常容易的,而且面筋的营养价值也很高我们都知道水麸质,我们经常吃它,但是我们知道它的营养价值吗谷蛋白是一种由谷蛋白和小麦面筋组成的植物蛋白
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面筋在我们的日常生活中是一种非常常见的食物,我们都吃过凉皮或者是凉面,其中必不可少的一种材料就是面筋了。面筋很容易吸收汤汁,吃起来非常的饱满,而且由于做法的不同,面筋的味道也是不一样的,其实我们自己在家里就可以制作手工面筋串,是非常容易的,而且面筋的营养价值也很高我们都知道水麸质,我们经常吃它,但是我们知道它的营养价值吗谷蛋白是一种由谷蛋白和小麦面筋组成的植物蛋白。把面粉和一些水和一点盐混合成一个面团。之后,用水反复擦洗面团中的面粉和其他杂质。剩下的是谷蛋白。水面筋的营养分析:面筋的营养成分,尤其是蛋白质含量,高于瘦肉、鸡肉、鸡蛋和大多数豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的食品。
市面上的面筋串无论是煮的,还是烤制的,为了达到美味的效果,在制作过程中都会添加许多酱料,例如八角、五香、孜然、盐巴、酥油、辣酱,红油辣子等,这些对幼儿的身体并无益处,特别是烤制的面筋串,有的危险。因为烧烤类物质,是在高温下烤制,为了保持鲜嫩的味道,往往烤的不熟,外焦里嫩,年纪过小的幼儿由于身体发育不成熟,无法完全代谢大料煮或者烤制的面筋串中的有害成分,这些物质如果残留在幼儿体内会对健康产生不利影响,所以幼儿不要吃市面上卖的面筋串。
面筋粉,即谷朊粉,又称活性小麦,是将小麦或小麦粉的非蛋白质成分(淀粉或其他碳水化合物等)分离去除之后提取获得的、水合后具有高度粘弹性的小麦蛋白质产品。又称小麦面筋蛋白,是将小麦面粉中的蛋白质分离、提取并烘干而制成的一种粉末状产品。它具有很强的吸水性,粘弹性,粘附热凝性和性,并且具有清淡香醇味和带谷物口味等的物理性。是胖子喜爱的食物,吃多营养不怕胖。
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