第四：杏仁美白面膜
材料：鸡蛋清、杏仁
做法：将杏仁去皮之后捣碎，随后加入适量的鸡蛋清，搅拌后涂抹在脸上，大约20分钟之后就可以清洗干净。
功效：这道方法具有很好的滋养肌肤的作用，不仅能够令肌肤越来越白嫩、光滑，同时还具有除以及淡化黑斑的作用，对于很多爱美女性来说非常的有效。不过需要注意的是，这道中药面膜方法对于肌肤的滋养作用虽然好，但是不能够经常
中药面膜用法
第四：杏仁美白面膜
材料：鸡蛋清、杏仁
做法：将杏仁去皮之后捣碎，随后加入适量的鸡蛋清，搅拌后涂抹在脸上，大约20分钟之后就可以清洗干净。
功效：这道方法具有很好的滋养肌肤的作用，不仅能够令肌肤越来越白嫩、光滑，同时还具有除以及淡化黑斑的作用，对于很多爱美女性来说非常的有效。不过需要注意的是，这道中药面膜方法对于肌肤的滋养作用虽然好，但是不能够经常做，否则也会对皮肤造成伤害的。根据制备方法，软膏可分为六类：①调膏：用动物油或植物油(现代还可用矿物油如凡士林)调和药未成糊状即成。
第五：香蕉橄榄面膜
材料：新鲜的香蕉、橄榄油
做法：将香蕉去皮之后捣烂，随后加入少量的橄榄油;搅拌均匀之后涂抹在脸上，大约十分钟之后清洗干净，建议每周使用两三次就可以了，千万不能够贪多。
功效：这种面膜非常的适合在气候干燥的时候使用，例如春季以及冬季。因为橄榄油具有很好的滋补肌肤的作用，而香蕉中含有的成分则是能够令皮肤更加的紧绷有弹性。除此之外，这种方子对于预防痘痘也有很好的效果。
药浴药材：30克、葛根60克、白芍50克、薄荷20克。
使用方法：同上。
功效：可以放松肌肉，消除肌肉紧张、清爽肌肤。
制作方法
黄婉秋养颜制作一步：
①、党参、黄芪、各10g放进砂锅；
②加入两碗清水；
③再放进一个生鸡蛋；
④中火煮10min（鸡蛋快熟的时候）。
黄婉秋养颜制作
第二步：
①将熟鸡蛋剥去皮后，再放进沙锅内；
②加入1/3块驴皮；
③中火继续煮5～10min左右；
④后当然是喝药汤，蛋了。
气血调和，皮肤光泽
对于女性来说，脸色是直接反映女性身体健康程度的晴雨表。由于特有的生理进程，女人生来事多，经、孕、产、乳伴随一生的不同生理过程，均与血息息相关。中医妇科、北京、大学东直门医院肖承悰的观点是，调养气血是女人一生的功课。在室外，血液会因为高温奔流起来，回到室内，低温让血液骤然减慢甚至滞留就会出现红血丝。恰到好处的食补可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。
相传神农氏尝味百草，发明中药。先秦时期我国一部学专著《神农本草经》将药分上、中、下三品，上品主养生，多服、久服不伤人，不老延年。驴皮即被列为上品，称其“久服轻身宜气”。
对于驴皮的功效，明朝医典籍《本草纲目》中有云：“驴皮，大要只是补身与液。”
追至清代，创立了卫气营血辨证理论的名医叶天士称赞驴皮是“血肉有情之品”，擅长治血虚引起的各种病症。
现代研究进一步证实，驴皮具有促进造血功能、止血、美容养颜、抑止的功能。华东理工大学药学院刘建文研究证明，采用现代仿生消化技术，实现了对驴皮的降解，经过对降解产物的分离，发现了驴皮的很多有效成分，从而成功揭示了驴皮养血作用的部分成分和机理。其实，任何人长时间坐在冷气下，多多少少都会出现红血丝症状，不仅显现在脸上，在身上尤其四肢会非常明显，不信留心看看。
女性春季养生应该注意
一、起居规律 在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各个地方负荷加大，而神经系统却发生一种镇痛、作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外、林荫小道、树林中去散步，与大自然融为一体。3将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成4每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。 春天气候多变，时寒时暖，同时人体皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱，所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服，尤其是体质虚弱者。
二、饮食调养 春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。 春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。 春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。机体生理功能旺盛，气血津液充足，循环畅通，供给皮肤的营养物质丰富，则皮肤细腻洁白，富有弹性。应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。
三、养足精神 人的精神活动必须顺应气候的变化。人体受季节影响极大的时候是季节更替期间，尤其是冬春之交。有些人对春天气候的变化无法适应，易引发精神疾病。现代医学研究表明，不良的情绪易导致肝气郁滞不畅，使神经内分泌系统功能紊乱，功能下降，容易引发性疾病。因此，春天应注意情致养生，保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺达，起到防病的作用。5、夏天美容护肤应多吃蔬菜水果多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，可以帮助美化皮肤，让你快快白回来。 阳春三月是万物始生的季节，此时要力戒动怒，更不要心情抑郁，要做到心胸宽阔，豁达乐观;身体要放松，要舒坦自然，充满生机。
四、运动养护 入春以后要适应阳气升发的特点，加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步、
