食堂承包给减肥朋友的建议食堂承包给减肥朋友的建议
减肥开始后碰到的只“拦路虎”就是饥饿感。很多朋友就因为半途而废。因此，在不增加热量摄人的前提下，选择饱腹作用强的食物效克服饥饿感，成为减肥的关键。这里食堂承包为减肥的朋友们支几招：
坚持“少量多餐”原则，将食物“打散”;多吃绿叶蔬菜，甚至摄人量可以加倍；用不含热量的植物纤维制品魔芋作为主菜，或用魔芋粉冲服；用等热量的粗粮
单位食堂承包
食堂承包给减肥朋友的建议
食堂承包给减肥朋友的建议
减肥开始后碰到的只“拦路虎”就是饥饿感。很多朋友就因为半途而废。因此，在不增加热量摄人的前提下，选择饱腹作用强的食物效克服饥饿感，成为减肥的关键。这里食堂承包为减肥的朋友们支几招：
坚持“少量多餐”原则，将食物“打散”;多吃绿叶蔬菜，甚至摄人量可以加倍；用不含热量的植物纤维制品魔芋作为主菜，或用魔芋粉冲服；用等热量的粗粮来替代普通的主食，如用一个200克的玉米棒子替代半两米饭。
很多朋友不知不觉中陷人“减了又肥，肥了再减”的怪圈，其原因在于追求“短平快”的效果，忽视长远的效果。说到底，减肥不仅是一个减重过程，同样也是一个改变自身生活方式，建立良好的饮食习惯和运动习惯的过程。科学合理的饮食习惯和运动习惯将是您一生相伴的良师益友。而减肥的、手术等手段，虽可在一定时期收到一定效果，但毕竟难以持久，更谈不上终生相随。它们带来的风险更使人们敬而远之。
选择东莞饭堂承包的方式是省心省力的好选择
选择东莞饭堂承包的方式是省心省力的好选择
如果你曾经做过企业人事管理方面的岗位你就会发现，每天工作好像非常琐碎，但是工作却一点都不轻松，比如说要去给员工缴纳五险一金，比如说需要去负责员工面试录取过程，又比如说你还要管理员工的食堂。如果你真的想要降低你的工作强度，如果你想要在降低工作强度的情况下，还可有效管理企业员工餐，那么完全可以选择东莞饭堂承包的方式。
不过需要提醒的是，想要让企业员工对于餐饮有着更高的满意度，想要以美味留住员工，一定要注意，在食堂承包企业的选择上，必须要多花一些时间，你应该去了解一下到底哪一个食堂承包企业它的各方面表现比较，你应该多花一些时间去了解一下到底东莞饭堂承包企业的选择要点包含哪些方面，比如说这一个企业它是否能够提供一价全包的合作模式，如果一个企业它能够去从前期的蔬菜配送到后期餐饮管理所有环节都由它内部的人员来执行，那么这一家企业肯定会是让你省心省力的好选择。
而根据东莞泰鑫多方走访发现，在诸多的第三方食堂食堂承包的第三方综合排行榜单上，似乎还是还在上海的源甲餐饮得到更加高度的好评。要知道，这一家企业它内部的团队综合实力非常强大，而且它们还有自己的蔬菜种植基地。试想一下，所有的蔬菜从前期播种到后期的收成，每一个细节都是由内部团队来负责监管和落实的，是不是意味着，所有的蔬菜从源头上就具有超高的。既然如此，为什么不选择跟这一个东莞饭堂承包企业合作可以说，只要你信任它，对方不会让你失望的。
东莞承包食堂介绍香菜的功效与作用
东莞承包食堂介绍香菜的功效与作用
你知道香菜主要有哪些功效和作用吗？下面就由东莞承包食堂来给大家简单介绍下。
香菜含有丰富的矿物质及维生素，常少量食用，对身体有益。香莱辛温，含有芫荽油，有，芳香健胃的作用，人肺、胃可透疹、疏散，促进人体周身血液循环，故常用作发疹的。小儿出疹痘，可取芫荽制成芫荽酒擦皮肤，或煎芫荽，趁热熏鼻，或蘸汤擦面及颈部，可以加速疹痘发出，如已出者则应停止使用。
香菜和消食下气的橘皮、温寒的生姜共人粳米粥内，再加香菜制成香菜粥，可增强散寒、健胃消食的功效，常用于治，胃弱食滞等症。但若不是外侵的感冒就不宜食之。芫荽加丁香、橘皮、黄连等煎服有治胃弱、的作用。
香菜还有压的作用。据报道，鲜芫荽lOg，加葛根10煎服，早晚各1次，每次服50m1，服lO天为1个疗程，对有辅助。另 外，香菜还有美容的作用，《本草纲目》就有“面上黑子用芫荽煎汤日日洗之“的记载。芫荽还可放在鱼和肉中调味，有去毒作用。
香菜可以加其他食物配伍以提高。如芫荽切段加入熟的油酱醋等凉拌，能健胃进食，适于胃气不和、呕吐少食或食欲不振的患者；芫荽6g加紫苏10g， 葱白lOg，煎加糖调味，可制成芫荽紫苏葱白汤，为辛温发散剂，可助透发；芫荽100g放在猪大肠内炖熟切片加佐料制成芫荽熘肥肠，可以治大出 血、等症。
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