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女孩子参加冬令营时需要带什么物品？
女生在东莞冬令营中准备的东西就要比男生的多，也比较繁琐和复杂。此时，温度，太阳像火一样，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，很容易出现中暑想象。首先，要选择一个适合自己的大背包，因为在户外拓展中需要携带很多东西，所以背包是非常重要的。其次，女生的防
黄埔小学夏令营拓展
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视频作者：广东成功营地拓展服务有限公司
女孩子参加冬令营时需要带什么物品？
女生在东莞冬令营中准备的东西就要比男生的多，也比较繁琐和复杂。此时，温度，太阳像火一样，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，很容易出现中暑想象。首先，要选择一个适合自己的大背包，因为在户外拓展中需要携带很多东西，所以背包是非常重要的。其次，女生的防晒也是非常重要的，室外的紫外线辐射会很强，所以，为了防止晒伤，防晒霜是必不可少的。带一双备用的鞋子，因为你需要去到户外，有必要多留一双鞋，因为女孩的脚比较容易起泡。
根据自身的身材，选择一个45×55升的背包，大多数女孩只选择颜色、款式，但不知道选择背包的知识在于背负系统是否适合自身的身材，一个好的包可以随意调整肩部的重量分布，可以将大部分的重量转移到臀部和胯部，这样你的肩膀就会更轻松，还可以随时根据体力和环境进行调整。为了完成这一系列挑战，儿童需要动员所涉及的肌肉，更多地涉及手，眼和大脑的协调，这对儿童的成长是不可估量的。
为了享受自然，在各种恶劣的道路上行进是不可避免的，一双好的徒步鞋或登山鞋是不可或缺的。虽然这样的鞋子价格不低，但这种投资是值得的。根据大多数女孩的活动强度，一双中等轻量的登山鞋足以适合各种场合。
这种贴身的东西，不要借别人的，另外，在露营时睡袋除了保暖外，在某些情况下还可以用作卫生的睡觉用具。因此，睡袋的是保暖，其次是重量。此外，无论天气如何，大塑料袋必须随身携带。否则，如果下雨了，睡袋弄湿的话会冷死的。
女性出行关注的就是防晒，强烈的户外紫外线，抹防晒霜是女性户外活动的必然选择。我曾在一个绘本中看过这样的对话：阿力：“如果我把枕头弄得羽毛满天飞，你还爱我吗。选择时注意以下几点：清爽易推开，液体，这样才不会使毛孔阻塞；防晒霜可根据紫外线指数选择不同SPF值的防晒霜。该产品防晒系数过高，容易堵塞毛孔，感觉油腻，增加了皮肤敏感的机会。
使用的时候还要注意，适时补充。该产品防晒系数过高，容易堵塞毛孔，感觉油腻，增加了皮肤敏感的机会。一般情况下，半小时在高海拔和阳光充足下，每隔半小时就涂抹一次。当你涂抹它时，你应该首先吸去脸上的油；用小瓶罐装的，这样能减轻重量及方便随身携带；同时，涂抹含有防晒因子的润唇膏；注意颈部和耳朵的防晒。东莞拓展训练在日照强的高海拔地区，涂抹了防晒霜以后还应该佩戴遮阳帽和墨镜配合防晒。
很经典！一篇关于教育孩子的文章
1.树立榜样
榜样是以别人的好思想好行为来影响和教育子女的重要方式。从训练手段而言，拓展训练通常以限时完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。如同学、邻居、教师、英雄模范人物、文艺作品中的正面人物、革命的，都是子女学习、模仿的对象。不管家长的言行是错误的还是正确的，对子女都有十分深刻的影响。因此，家长在日常生活中应时时刻刻、处处检点自己的言行。
2.环境熏陶
家长要有意识地创造良好的生活环境，使子女受到和熏陶。家庭是子女生活的主要场所，家长要组织好生活，处理好成员之间的关系，坚持正确的道德行为为准则，形成团结和睦的家庭气氛，建立井井有条的生活秩序，以陶冶子女的美好情操。
3.正确批评惩罚
批评和惩罚都是对子女不良思想行为的否定，不过后者是对严重不良思想行为的一种教育手段。家长在家里面主动和孩子沟通并且和孩子做朋友，也不对孩子乱发脾气，支持孩子做孩子坚固的后盾，那么孩子就会养成良好的习惯，养成在处理事情上更加的有耐心有毅力，会自我思考的行为习惯。批评惩罚时，首先要了解情况，掌握不良思想行为的具体情节和严重程度，从错误的实际出发，批评是指出危害、思想根源，否定其思想行为，使之感到羞愧和痛楚，进而产生改正错误的动力。批评时不要讽刺，不要奚落，不要。惩罚主要是剥夺某种权利，而不是体罚，不是人格和摧残身心。
4.指导安排生活秩序
良好的生
