蛙泳仰泳对抗疾病
研究显示，游泳可减少28%的综合亡风险，以及41%因疾病亡的风险。
游泳能改善血液循环和呼吸功能，预防老年人患动脉的硬化等疾病，延缓呼吸的期官机能的减退。
初学者要循序渐进，按照标准动作学习游泳。初的运动量别太大，每隔半小时休息一下，每次不超过2小时。不要空腹游泳，随身备好糖果，以免发生低血糖。
东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家
游泳幼教报名电话
蛙泳仰泳对抗疾病
研究显示，游泳可减少28%的综合亡风险，以及41%因疾病亡的风险。
游泳能改善血液循环和呼吸功能，预防老年人患动脉的硬化等疾病，延缓呼吸的期官机能的减退。
初学者要循序渐进，按照标准动作学习游泳。初的运动量别太大，每隔半小时休息一下，每次不超过2小时。不要空腹游泳，随身备好糖果，以免发生低血糖。
东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的培训机构，采用自主知识产权的“大脚鱼系统化分级进阶教学法”，配合引进的科学设计、安全有效的教学辅助器材可以使学员轻松懂得水性，从不怕水、喜欢水、进而驾驭水，直至拥有保护自己的能力。欢迎来电报名！
在游泳时由于我们浑身都侵泡在谁水中。由于水中的温度原因加上在水中运动阻力较大，我们所消耗的热量就会非常多。据研究表明：在游泳池中游泳二十分钟，相当于在陆地上运动一个小时左右所消耗的热量，所以我们可以发现，在水中游泳，对于想要减肥的朋友是一个非常不错的选择，所以，游泳也是减肥塑形的好方法之一。
婴儿游泳大家一定都不陌生了，大街小巷随处可见游泳馆。很多家长会经常带宝宝去游泳，经常游泳的宝宝身体肌肉可以得到很好的锻炼，身体也会越来越强健。
宝宝在游泳的时候，双手双腿会情不自禁的划动，全身肌肉都能得到锻炼。这样既能促进宝宝血液循环也能增强了心肺功能，加速了宝宝的新陈代谢。自然的宝宝的免面疫力也会得到提高，身体的抵抗力就会越来越强，宝宝少生病，妈妈没烦恼。
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