据有关对每周接近荧光屏20小时近700名孕妇的调查，发现其中的20%的孕妇发生自产，而对每周接近荧光屏40小时的孕妇调查结果表明，自产发生率更高。
另外，看电视久坐会影响下肢血液循环，加重下肢水肿，更易导致下肢;电视中的紧张情节和惊险场面，对孕妇来说，可以称为劣性刺激，有碍优生;看电视睡得过晚，妨碍孕妇的睡眠和休息，这一切对孕妇胎儿都不利。那么这些基本的常
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据有关对每周接近荧光屏20小时近700名孕妇的调查，发现其中的20%的孕妇发生自产，而对每周接近荧光屏40小时的孕妇调查结果表明，自产发生率更高。
另外，看电视久坐会影响下肢血液循环，加重下肢水肿，更易导致下肢;电视中的紧张情节和惊险场面，对孕妇来说，可以称为劣性刺激，有碍优生;看电视睡得过晚，妨碍孕妇的睡眠和休息，这一切对孕妇胎儿都不利。那么这些基本的常识性问题，维多利亚月子会所都会一一交给宝妈，我们所可提供所有產婦滿月后的嬰兒托管，医院的月子餐配送。所以，建议孕妇少看电视，否则图一时娱乐而贻误下一代，到了 早产及生下畸形儿时，悔之晚矣。
孕妇一般怀孕无聊，只有通过看电视来打发时间，如果不看电视的话，孕妇们该做什么呢？这就显得时间无聊，这个时候，就容易脾气暴躁，所以我们觉得还是非常有必要去月子会所，没事的时候可以跟更多的孕妇一起聊天，交流育儿想法，没事了简单的一起出去走走，适当的运动对于生产是非常有好处的。看月子会所是否由且经营丰富的护理人员带领护理团队，保证护理服务质量。
不要洗澡、洗头的原因，是因为生产过后全身的毛细孔都会张开，包括头皮，如果坐月子期间洗头，可能会使得头皮表皮短暂缺氧，还担心虚弱的产妇在洗澡之后，接触冷空气而发生感冒;而且如果身体受冷可能会影响的排除。洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右，每次洗澡的时间不宜过长，一般5--10分钟即可。
有的建议，产妇可以用百沸水(水煮开后再滚三分钟左右)，放凉至40度左右，然后加一杯药用酒精，再用毛巾沾湿将全身擦拭干净，头发也是如此，利用酒精的消毒、挥发效果，将油垢去除。
产妇身体虚弱吹风可引起感冒，另一个原因是产后全身筋骨松弛，如果让冷风吹袭到骨头，以后有筋骨酸痛的可能，建议妈妈们坐月子期间穿长衣、长裤，而且下床时如果地板冰冷，再加个袜子，如果是夏天则选择薄的长袖衣物。当一个宝宝降临人间，需要的是妈妈无私的爱和精心的呵护，妈咪中心将为这份爱保驾护航，提供让爱延续的空间，让新生的生命，在睁开眼看世界的时候，就能感受到这个世界充满爱。如果是夏季闷热。可以让电风扇对着墙吹，使室内空气流通。过去要紧闭门窗，目的是希望产妇不要吹风，只要冷风不直接吹袭，室内应该还是应当保持适当的空气流通。
现代医师在生产时也会先帮产妇剪开会阴，之后再进行缝合处理，所以现的产妇也应该“坐月子”，也就是尽可能地休息、不要爬楼梯、不可过度劳动。但并不代表完全躺在床上不动，还是可以做此复原型运动，帮助产后复原。
冬季坐月子，温暖是大计。护理：脐带消毒，为宝宝测量体温，观察宝宝大小便，观察宝宝有无身体异常，清洗消毒宝宝尿布，洗涤宝宝衣物，消毒奶瓶，晚上陪宝。坐月子是女性生产后非常重要的一个阶段，月子护理质量直接影响着产妇的身体健康以及产后恢复效果。
很多人都以为冬季坐月子就要捂得严严实实，这是错误的想法。新妈妈们啊！坐月子无论是春夏秋冬，都不能捂着，特别冬天一捂就是一个月，万万要不得！
冬季“坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃～ 25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度，而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55% ～ 65% 为宜。
除了做好定时通风外，还要注意被褥不要过厚，即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些。主要从产后婴儿的喂养、健康和产妇的形体恢复、心理健康等提供的服务，有婴儿喂养、产妇月子套餐、产妇产后康复、瑜珈课程和心理辅导等，对婴儿24小时看护保证产妇足够睡眠，为产妇和婴儿的健康提供保证。应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品。每1～2周换洗、曝晒一次。产后为了保骨、避免腰痛，不宜让产妇睡太软的床，尤其是剖宫产的新妈妈应选择侧卧位或半坐卧位，以缓解腹部伤口和收缩疼痛。
全世界的妇女在经历了孕期和分娩的过程之后，体内各系统的变化都是一样的。必须把握六大营养素“月子”里需要重点补充的，主要是以下几个方面：蛋白质。因此，在分娩以后都会面临一个恢复阶段，例如众所周知的恢复期为6~8周。如果产妇在尚未恢复时就开始游泳，很容易造成或慢性炎;又如，因为分娩导致产妇身体抵抗力下降，新陈代谢加速，出汗后容易着凉。
月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造，这是新妈妈在饮食上关心的问题。孕期时胀大的对其他的方面都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多餐，可以吃五到六次。
虽然月子饮食忌寒凉，但适当地吃一些水果是可以的。
