塑胶跑道
优点：
1.软硬适中
塑胶跑道采用的大多是橡胶颗粒与聚氨酯胶聚合而成的塑胶面层，所以它的软硬程度适合有氧跑，健身小伙伴的。
2.弹性和减震性强
特殊的材质让塑胶跑道具有较好的反弹性，可以吸收运动员脚底所受到的冲击力，减少对肌肉和关节的损伤，适合长期训练。
3.安全性高
塑胶跑道没有机动车的打扰，
橡胶跑道
塑胶跑道
优点：
1.软硬适中
塑胶跑道采用的大多是橡胶颗粒与聚氨酯胶聚合而成的塑胶面层，所以它的软硬程度适合有氧跑，健身小伙伴的。
2.弹性和减震性强
特殊的材质让塑胶跑道具有较好的反弹性，可以吸收运动员脚底所受到的冲击力，减少对肌肉和关节的损伤，适合长期训练。
3.安全性高
塑胶跑道没有机动车的打扰，所以说不必担心安全问题。
缺点：
1.枯燥无味
一般的塑胶跑道都为400米，在塑胶跑道跑步就是重复着一圈又一圈，长时间下来，会让跑者感到十分的枯燥无味。
2.实战性低
一般的马拉松跑者，都在马路上或山地进行比赛，而塑胶跑道太过于舒适，不适合模拟真实的赛道，会影响选手实战的发挥。
3.会产生疲劳感
持续的绕圈跑步，会让跑者的膝盖、脚踝等关节产生疲劳感。建议大家跑塑胶跑道时，尽量避免长跑的行为。
塑胶跑道施工在沥青或水泥基础上，基础做法与道路施工大致相同。基础表面平整度要求较高，以保证塑胶面层厚度一致，弹性均匀，对基础的质量要求如下：坡度：横向<1%(弯道8‰、直道5‰、半圆区5‰)，纵向<1‰，跳高区<0.4%，表面应平坦光滑、排水畅通。平整度：平整度合格率在95%以上，3米直尺误差3mm。定位： 为准确施工及画线需要，应用牢固鲜明标志物标出跑道场地的四个半圆切线点和两个圆心。比如坚硬的路面会给肌肉关节带来损伤，而过于柔软的路面则会容易造成拉伤。排水：排水系统在大雨后二小时必需排出积水。在冰冻地区，沥青层与碎石层之间加一层土工布缓冲层。沿排水沟槽的基础应做特殊防水处理。强度和稳定性：基础应具有一定的强度和稳定性，表面均匀坚实、无裂缝，无烂边，接缝平直光滑。垫层压实，密实度大于95%，在中型碾压机压过后，无显著轮迹、浮土松散、波浪等现象。
汉塑胶跑道如何保养维护
武汉塑胶跑道美观，若能够经常维护保养，将会大大延长其使用寿命。日常使用维护中应注意以下几点：塑胶跑道铺设竣工后，需要保养7－10天后才能使用。武汉塑胶跑道在具备一定排水设施的条件下，适应全天候使用，塑胶跑道作为运动员训练、比赛和及锻炼之用，不适作其它用途；胶跑道应避免有害物质的污染和剧烈的机械冲击与摩擦，跑道上不准车辆行驶、堆压重物和锋利物品等。底层由聚氨酯黏合剂按控制比例混合特殊胶粒后，经由施工机械控制厚度铺设。运动员必须穿专门的运动鞋或球鞋。跳鞋不可超过12毫米，若运动有较长的钉子时，运动鞋钉子长度不可超过9毫米。
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