参加篮球培训家长需要提醒孩子注意的几点,下面和小编一起了解一下吧
任何运动安全都是位的,为了避免受伤,穿防护服打篮球是一个好习惯,可以用来防止意外。因为在打篮球的过程中,颠簸总是不可避免的。如果只是小事故,问题不大。一旦发生事故,这些保护装置可以发挥非常重要的作用。它们能有效防止身体受伤,对一些关键部位和关节起到很好的保护作用,如、护腕、鞋垫等可用于保护的工具。青少
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参加篮球培训家长需要提醒孩子注意的几点,下面和小编一起了解一下吧
任何运动安全都是位的,为了避免受伤,穿防护服打篮球是一个好习惯,可以用来防止意外。因为在打篮球的过程中,颠簸总是不可避免的。如果只是小事故,问题不大。一旦发生事故,这些保护装置可以发挥非常重要的作用。它们能有效防止身体受伤,对一些关键部位和关节起到很好的保护作用,如、护腕、鞋垫等可用于保护的工具。青少年培训篮球中心欢迎您来电咨询
篮球运动你需要了解的技术规则有哪些,下面就让小编带您一起学习一下吧
1.走步:又称“带球走违例”,是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向 [5] 移动。
2.24秒违例:1.当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中,如果篮球后触碰篮筐,则24秒计时器重置计时,如果投篮未能触碰篮筐,则判24秒超时违例;2.控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。
3.八秒违例:负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场,如果在八秒之前运不过对方前场的话,那么裁判就会判给对方发球,比赛也因此会重新开始。
4.5秒违例:1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;2.在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;3.在罚球时,罚球队员必须在5秒之内将球投出。
5.双方犯规:双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规,应给每一犯规队员登记一次侵人犯规,不判给罚球,并且只给队员登记犯规,不登记全队犯规。
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打篮球时,服装应该怎么选你知道么,下面就和小编一起来了解一下吧?
在打篮球的时候,不能和平常相提并论,在穿衣服方面,一点要有所讲究,也要有所注意。因为很有可能穿错了,会对自己的身体带来伤害。乐动体育建议您选择既吸汗又透气的材质
很多人在打篮球时会穿纯棉服装。其实,纯棉质地吸汗效果好,但透气性差,夏季打篮球时穿着容易导致中暑,秋季则可能使人感冒受凉。建议无论是外衣还是内衣,都选择透气散湿性相对较好的聚材质。
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