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历来，在咏春派日字冲拳的“试力”训练中，无论是正身马冲拳还是转马冲拳，咏春子弟皆习惯采取击打“壁挂式方形沙包”的练法，当习惯了每发一拳，墙壁“砰”然大震时.说明劲力已经具备穿透性。此时，由长劲发力过渡到寸劲发力实是轻而易举之事。
咏春拳寸劲击靶试力有两种方法有一种是寸劲拳击靶试力;第二种是正掌击靶试力。无论是寸劲拳击靶还是正掌击靶.发力时可以转马也可以不转马，但对于初练者而言.转马发出的力量更大。
中体咏春教练班——传承国粹咏春拳，是南阳地区推广和传播咏春拳术及传统文化的机构。
适合人群
1、对咏春拳有浓厚兴趣的青/少年，希望深入学习咏春拳
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