中小学拓展训练信赖推荐,远航拓展训练

团队组织：也就是生成小组，组织团队的表象目的在使学习者参与到以团队为单位的项目中来，本质目的在于培养个人与团队间的协作和合作。

个人项目：是挑战个人极限的活动设计。基本原则是在学习者体能承受范围之内，对学习者心理承受力进行极为大的挑战，促使学习者实现自我突破。

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带你了解拓展训练的起源

斗争结束后，拓展训练的创意和训练方式逐渐被推广开来。早期的户外拓展运动其实是一种生存手段，采药、猎捕、斗争等活动无一不是人类为了生存或发展而被强迫进行的活动。世界二度斗争期间，英国队伍开始开始利用自然屏障和绳网进行障碍训，其目的是为了提高野外作战能力和团队合作能力，这是人类首先系统的把户外拓展有目的的运用到实际中。如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。

体能部分：

由于动作具有一定的危险性，技术动作的难度也较高，因而在没有人员指导的情况下，是不宜进行此项目的练习的。在上网练习前，应该先做一些极为基本的弹跳、翻滚和各种空翻的辅助性练习，在有一定基础后，再开始上蹦床网进行练习。

对一般人，该练习的时间不宜过长，对体力的要求属中到中上水平，练习后心率每分钟在130~170次。

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举行拓展训练提升团队凝聚力

队列训练拉开了拓展训练的帷幕。公司参训人员整齐列队，严格按照教练讲解的要领，认真练习每一个动作。火辣辣的太阳炙烤着大地，大家顶着烈日昂首挺胸，汗水顺着脸庞不断往下流，有的队员衣服湿透了，但站军姿、立正稍息、停止间转法、向右看齐、集合解散，每一个动作都做得一丝不苟。如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。