简易起跑器的安装
简易起跑器安装的方法有'普通式','拉长式'“接近式”三种。通常采用'普通式',这个方法适合绝大多数人。前起跑器安装在起跑线后一脚半(约40 45厘米)处,后起跑器距离前起跑一脚半;前,后起跑器的支撑面与地面分别成40度 45度角和70 80度角;两个简易起跑器的中轴线间隔约15厘米。拉长式：前起跑器安装在起跑线后两个脚的地方，后起跑器距离前起跑器一
简易起跑器
简易起跑器的安装
简易起跑器安装的方法有'普通式','拉长式'“接近式”三种。通常采用'普通式',这个方法适合绝大多数人。前起跑器安装在起跑线后一脚半(约40 45厘米)处,后起跑器距离前起跑一脚半;前,后起跑器的支撑面与地面分别成40度 45度角和70 80度角;两个简易起跑器的中轴线间隔约15厘米。拉长式：前起跑器安装在起跑线后两个脚的地方，后起跑器距离前起跑器一个脚到一个半，这种方法适合个子较高的运动员；接近式：前起跑器距离起跑线一个脚的距离，后起跑器距离前起跑器一个脚。这种安装方式适合腿部肌肉力量较发达、个子较小的运动员。
短距离赛跑由于比赛时间较短，对运动员来说，千分之一秒都显得尤为重要。因此，有效的起跑是取得比赛成功的关键因素之一。简易起跑器也叫助跑器，可以在跑步时作为支撑，帮助运动员在短时间内完成起跑任务，简易起跑器提高短跑速度的运动器。
现有的简易起跑器中的起跑架均由底板和固定设置在底板上的两个侧板组成，虽然能够满足运动员两脚的起跑间距，但是起跑架生产时需要的材料比较多，成产成本比较高。
鲁冠文体厂家可定制不同规格型号的起跑器、助跑器，常见的一般为简易起跑器，均为蓝色，量少发快递，量大发物流。快递可送货上门，物流一般需带好到当地网点自提。物流费用无法统一设置。具体费用请拍下前联系客服协商，谢谢！请签收前先检查货物有无损坏，如有问题请及时联系我们。
此款起跑器为跑道及其它场地起跑器，适用于日常训练及普通田径比赛使用。
简易起跑器操作方法：
先确bai定前边的脚，间距起跑线一脚到一脚半du；随后后边的腿的膝盖放zhi在前面足弓dao处，膝盖和足弓正中间距离一拳间距，随后在将手置放在起跑线后。
准备：身体渐渐地伸出点稍移位当屁股抬过肩时要平稳注意力不集中听抢声，这时后脚膝盖是稍弯折要记牢脚的前脚板要蹬紧起跑器。
跑：后面暴发蹬地，双臂迅速晃动身体前倾加速不频冲。
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