2020年因为突如其来的给国民身心健康带来许多困扰。仅就眼部健康而言，除了心理的因素，疫情期间人们外出活动减少，长时间在家看电视看手机和电脑，过度用眼现象很普遍，再加上一些人本身就有基础病，很容易引发眼病的发生。
一 ，面对疫情要保持良好的心态，学会理性看待事件，进行积极的心理建设，避免情绪的剧烈波动。
二，对于患有基础病的老年患
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2020年因为突如其来的给国民身心健康带来许多困扰。仅就眼部健康而言，除了心理的因素，疫情期间人们外出活动减少，长时间在家看电视看手机和电脑，过度用眼现象很普遍，再加上一些人本身就有基础病，很容易引发眼病的发生。
一 ，面对疫情要保持良好的心态，学会理性看待事件，进行积极的心理建设，避免情绪的剧烈波动。
二，对于患有基础病的老年患者要注意每天监测血压、血糖，保持指标的平稳。
另外，注意用眼的时间，持续用眼每隔一段时间（40分钟左右）就要起来活动几分钟，可以通过窗户向远处眺望，或者有意识的经常眨眼，转动眼球，以让眼睛得到适当的休息和保护。
此外，疫情下强调勤洗手、外出戴口罩、不用手揉眼睛。
近视产生的原因：人们使用手机、电脑、近距离阅读书籍时眼球会长时间直视，令眼球的睫状肌产生过度疲劳，从而逐渐失去应有的弹性而导致晶状体不能复原，进而导致近视的发生。
近视问题关键非“治”而在于“防”。
一、缩短近距离用眼时间
二、增加户外活动
三、注意膳食平衡
四、定期视力检查
五、可选择合适护眼仪
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上班用电脑，走路玩手机，吃饭蹲坑也要刷...
眼睛在超负荷运转、疲惫不堪的同时，各种“警告”频响也是说不出的痛。
所以，我们经常出现的画面就是：
“满眼红血丝”，“熬夜，头很痛，刺痛刺痛的”
“看报表眼睛变糊了”“黑眼圈，又深一圈了”
“眼睛好干，不停的揉搓眼睛”…
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