每个哺乳的妈妈都需要催乳或通乳？
如果妈妈的健康且有弹性，是不需要催乳的。不过对于来说，排空能有效地帮助妈妈把里的垃圾排出来。
比如，在很多妈妈排出的奶水中，夹着很多杂质，这些杂质就类似于奶结，会呈现出灰、蓝等颜色；还会排出白色的颗粒，这是因为奶水没有及时排空形成的奶结；那些已经变黑的麦芽在药斗里面放着，又会吸潮，所以当用的时候，
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每个哺乳的妈妈都需要催乳或通乳？
如果妈妈的健康且有弹性，是不需要催乳的。不过对于来说，排空能有效地帮助妈妈把里的垃圾排出来。
比如，在很多妈妈排出的奶水中，夹着很多杂质，这些杂质就类似于奶结，会呈现出灰、蓝等颜色；还会排出白色的颗粒，这是因为奶水没有及时排空形成的奶结；那些已经变黑的麦芽在药斗里面放着，又会吸潮，所以当用的时候，都已经不管用了。还有些妈妈的奶水中甚至会有毛细状的东西，那就是内衣的材料。通过奶水的冲击力之后，就会促使这些东西排出。
产后腰腿痛？一定要记得补这个......
生完宝宝的你，肯定有过、膝盖痛、腿抽筋等小状况，产前身体还好好的，产后就疼痛难忍，这到底是怎么回事？
从受精卵着床的那一刻起到妈妈们哺乳期结束，整个阶段妈妈大概要为宝宝提供大约300g的钙，这还不包括妈妈维持自身生命活动的量。如果孕妈咪或哺乳妈妈膳食中钙质摄入不足，妈妈的身体就会分解自身的钙质来保证宝宝的正常生长和哺乳需要。所以钙质摄入不足的话，腰痛、腿痛的接踵而至就不足为奇了。如果奶水不足，刚生产完的妈妈身体比较虚，需要适当进补，把手法的排空、宝宝的吸吮和妈妈的食疗配合在一起，效果才能达到更好。
混合喂养后，奶水会不会越来越少？
我知道很多妈妈都有这种担心，因为混合喂养意味着宝宝更少的吮吸，一旦刺激不足，奶水很难多起来，这是肯定的，但你总不能让宝宝饿着吧？
如何规避混合喂养带来的不良影响？
应先喂，尽量将吸空后，再给孩子补充其他代乳品；其次有计划的刺激泌乳，每两三个小时排一次奶（不局限于宝宝吸），适当喂一两次夜奶，大量喝热汤、热敷等等。
后加上催乳，排奶通乳，奶水自然会多起来。喂不是一步一步来的，而是提前做准备，像备孕一样属于系统活，很多妈妈都是遇到问题不懂如何处理，后找到我们才说“早知道就好了”。
追奶妈妈少奶的原因
喂奶方法不当和不通畅是奶水少的两大原因。吸奶时间短，吸奶次数少，奶粉吃太多，都可能让你少奶。
不通畅，处积奶，你是不会涨奶的，所以做通乳奶水能飞出来。
但是追奶要面对的问题就多了，不是一次能解决的，必须要有一个“追”的过程。
在保证通畅的情况下，和宝宝多配合，一般一到两周，奶水就会有明显的改善，千万不要心浮气躁，心情不好，休息不好，也是少奶的一个原因。
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