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武昌户外拓展训练免费咨询“本信息长期有效”

与此同时,随着信息社会时代的到来,社会竞争愈发激烈,生活节奏越来越快,这就对人们自身的素质和各种能力、包括身体素质、交际能力、沟通能力、团队精神和心理承受能力等提出了更高的要求。拓展运动作为体验式培训和潜能培训,能够很好地挖掘人的自身潜力,培养青少年挑战自我、敢于战胜困难的意志,增强团队和合作精神。国内旅游业势头强劲竞争激烈:以“产业”及“朝阳产业”而代称的旅游业,已经
户外拓展训练







与此同时,随着信息社会时代的到来,社会竞争愈发激烈,生活节奏越来越快,这就对人们自身的素质和各种能力、包括身体素质、交际能力、沟通能力、团队精神和心理承受能力等提出了更高的要求。拓展运动作为体验式培训和潜能培训,能够很好地挖掘人的自身潜力,培养青少年挑战自我、敢于战胜困难的意志,增强团队和合作精神。国内旅游业势头强劲竞争激烈:以“产业”及“朝阳产业”而代称的旅游业,已经和石油业、汽车业并列为世界三大产业。




也就是所有人在不得借助其他任何工具和载体,全部翻越上4.2米高直立墙面方视为成功。后来,毕业墙演变成为拓展训练中的一个重要项目,且往往是拓展训练的后一个团队项目。经过了这次胜利逃生之后,整个团队的凝聚力、合作精神以及队员间的感情往往会当前高涨,团队协作能力大大增强。用队员自己的话说就是他们之间的关系成为了“生死之交”。6活动前,队长将明确球放进水管内,不允许通过外力协助球溢出水满并掉到地面。




1、正确讲解器械的使用方法;

2、选队长或另一个有责任感的队员作为安全员,每个队友上去之前都要经过他的检查。可以单独给他讲解一些注意事项。

3、上面没有学员时,培训师在断桥上也要监控下面学员的器械使用是否正确、团队士气的保持和调动,对刚做完项目的学员表示祝贺等,别让下面的学员“放羊”。

4、培训师在给学员换保护时,一定要认真、仔细、有条不紊地进行,按规定程序操作。

5、强调不能踩、坐卧安全带、头盔等器材,并且找两位队员作为安全监督员。

6、手不准死拽前方保护绳,容易磨伤手掌,可以一只手轻握保护绳。

7、断桥下面不能人员,防止上面物品掉下来发生危险。

8、培训师应注意学员保护绳和培训师的保护绳不能缠绕在一起。

9、特殊情况处理:情况一:学员失足!移动木板,使培训师能够跨在桥板两端,抓住安全带移到桥板上来。情况二:学员失去知觉!请下方学员寻找其他培训师,在有保护的情况下,将其移到地面,除去安全器具,放松衣扣,且宜及时通知基地。情况三:磕伤腿或膝盖!而在拓展培训行业日渐成熟普及,日渐规范后,会有更多的人加入进来。将其安全移至地面,并通知基地主管,相应人员等。




团队攀岩-拓展项目

拓展培训项目名称:攀岩, 项目性质:个人挑战,人数:学员人数不应多于18人。时间:总培训时间:120分培训场地、器材:1、组合训练架或专项训练架2、绳套:4个;登山绳一根 ;铁锁:6个;八字环或GRIGRI:1个 ;手套:4双;镁袋:1个;安全带:3条(2身半身自锁式的,1身半身开放式的);头盔:2个3、指甲刀:1个;眼镜绳:1个;后来,毕业墙演变成为拓展训练中的一个重要项目,且往往是拓展训练的一个团队项目。擦伤药品若干;创贴若干

培训目标

1. 培养学员认识自我,挑战自我,不断进取的精神;2. 设定切实可行的目标;3. 引导学员体会充分利用、合理配置资源对工作的重要性。

项目布置

1.项目名称:攀岩2.项目性质:个人挑战项目3. 场景描述:相传在欧洲阿尔卑斯山区的悬崖峭壁上,生长着一种珍奇的高山玫瑰,只要拥有这种玫瑰,就能获得美满的爱情。当然,只有那些强壮而勇敢的小伙子才能攀上岩壁,将花朵献给心上人,攀岩由此而来。事实上,这仅仅是一个美丽的传说而已。4.任 务:每位队员在安全护具的保护下,尽力向上攀爬,争取摸到岩壁的顶峰(顶点可以设置铃铛等标识)。5.项目规则:(1) 每位学员在攀岩前,根据自己的实际情况设定一个目标,并将之报告给教练;(2) 每人攀岩时间不得超过10分钟,在攀岩途中原则上只能脱落两次。(3) 学员攀到顶点者为100分;攀到岩壁2/3以上(包括2/3处)但未到顶者,以90分为基数;(2)所有队员学习安全护具穿戴方法(3)所有队员学习保护方法。攀到1/3至2/3处者(包括1/3处),以80分为基数;攀到1/3以下者,以70分为基数(各校根据具体情况决定)。6.安全布置:(1) 学员如有头、颈、肩、背、腰、骶等部位伤病史的,或有严心、脑血管及、低血糖等病史的,不能做此项目。(2) 所有队员学习安全护具穿戴方法(3) 所有队员学习保护方法。

安全监控

1、 学员攀岩前,必须由培训师挂铁锁系保护绳,同时,检查学员是否正确系好安全带、安全帽,指甲不宜过长。

2、 非攀爬队员应站在距岩壁2-3米处,不得站在岩壁下,防止高空坠物。

3、 学员做主保护时,必须使用8字环,并在其身后至少再安排两名副保护,培训师时刻提醒注意收绳。

4、 做保护的学员要求换人时,必须经培训师同意方可换人。

5、 攀岩队员双脚刚离开地面时,保护绳索还未起作用,这时,培训师或培训师安排专人在其下方做托扶保护动作,直至攀登高度超过2米。

6、 培训师要监督保护者随攀岩队员上升及时收紧保护绳,必须保持攀岩者胸前保护绳的紧张程度。

7、 体重较小的队员做主保护时,应将其与固连接。

8、 不要让学员的攀登路线过于偏向左右两边,否则脱手时会有大幅度摆荡,易受伤。

9、 夏天建议使用护保护关节,经常会有擦伤出现,应事先准备好足够的外伤药品。

10、 复查原则,在实施攀岩前首先对岩点重新禁锢,确保岩点安全。

项目控制

攀岩项目的主题是培养学员坚韧不拔的意志,所以应营造热烈的气氛,让学员感到身处一个奋发向上的团队中,不能有畏难的情绪。

活动阶段:

1. 应适时进行团队鼓励,让队友为攀登者引导路线,避免少数人游离于外;

2. 时刻提醒学员注意攀登的技术要领,如贴紧岩壁、三点带动一点、多用腿部力量、多观察、不断用手试探、甩手休息等,会有明显效果;

3. 尽量促使每位学员竭尽全力,都体验到体能极限,可以说“再向上摸一个岩点,否则不让你下来”、“不到顶不让你下来”、“你的目标还没有达到,怎么能够下来呢”、“大家说能让他下来吗?”等;

4. 大声对表现好和意志坚强的队员进行表扬,树立榜样,并让他们鼓励、指导其它队员。

5. 记住典型队员的成绩和表现,便于总结和作为案例。

6. 有些学员非常轻易就放弃,若有时间,可安排其重新攀登。





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