产后到底需不需要催乳
部分妈妈产后不足,可能是遗传或者刺激不足的原因,建议哺乳妈妈注意清洁和护理,让宝宝多吸吮,刺激分泌。总的来说,宝宝吸吮的作用才是大的。这种情况,催乳是有一定的帮助的。
哺乳期间在饮食方面有什么需要注意的?
哺乳期间,没有太大的禁忌,只要注意不吃一些特别寒凉的食物就可以了。如果奶水不足,就要避免食用韭菜、
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产后到底需不需要催乳
部分妈妈产后不足,可能是遗传或者刺激不足的原因,建议哺乳妈妈注意清洁和护理,让宝宝多吸吮,刺激分泌。总的来说,宝宝吸吮的作用才是大的。这种情况,催乳是有一定的帮助的。
哺乳期间在饮食方面有什么需要注意的?
哺乳期间,没有太大的禁忌,只要注意不吃一些特别寒凉的食物就可以了。如果奶水不足,就要避免食用韭菜、山楂等会造成回奶的食物。哺乳期的妈妈尽量少吃或不吃食性燥热的蔬菜,如大蒜等,这些食物易上火,造成妈妈体内上火,进而影响宝宝。怕长胖,只喝汤不吃肉怀孕的时候,怕宝宝长不好,各种营养其上阵。另外,蔬菜一定要经过加热煮熟才能吃,不然会导致宝宝腹泻。
哺乳期饮食禁忌多?这样吃科学!
秋风起,蟹脚痒。
现在正是吃蟹的好时节,可是我们很多哺乳妈妈们却“望蟹兴叹”。不是不喜欢,而是怕自己吃了后对宝宝不好。不仅是螃蟹,各种虾、调味料,甚至水果都被列入了哺乳期的忌食名单中。
怀孕忌口、哺乳期还要忌口,这让憋了一整个孕期的妈妈们简直炸毛!其实,很多哺乳期禁食的东西都是坊间流传的,回奶食物也是因人而异。但哺乳期确实有不能吃的东西,我们一起来好好看看该怎样科学饮食吧!
如果你涨奶严重
淤积在里,宝宝吸不出,或者不愿意吸,妈妈们的反应是自己少奶,根本意识不到自己不通,所以各种汤一顿喝,结果越喝越堵,就没消停过。
一连堵上几天,的可能性就会——一般产后两周左右是高发期,所以在此之前,你有足够的时间疏通好。根据我的经验,如果在产后一周内堵奶且未及时疏通,后期反复堵奶的可能性极高,奶水也不会多,特别是小的妈妈。
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