水蛋白花生豆腐料豆腐汤的营养价值及功效
豆腐汤是以豆腐作为主材，配以其他食材烹制的汤料理，是一道见于诸多菜系的传统名肴。84%，富含氨基酸及其他有益身体的微量元素，是营养丰富，提高免*力，美容养颜的佳品。根据凝固剂成分及用量不同，豆腐有南豆腐、北豆腐、内酯豆腐等分类，均可用于做汤。南豆腐也称嫩豆腐，凝固剂多为石膏，质地细嫩，北豆腐也称老豆腐，多用盐卤点卤，质地较南
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水蛋白花生豆腐料豆腐汤的营养价值及功效
豆腐汤是以豆腐作为主材，配以其他食材烹制的汤料理，是一道见于诸多菜系的传统名肴。84%，富含氨基酸及其他有益身体的微量元素，是营养丰富，提高免*力，美容养颜的佳品。根据凝固剂成分及用量不同，豆腐有南豆腐、北豆腐、内酯豆腐等分类，均可用于做汤。南豆腐也称嫩豆腐，凝固剂多为石膏，质地细嫩，北豆腐也称老豆腐，多用盐卤点卤，质地较南豆腐老，水分含量相对较少，内酯豆腐的凝固剂为葡萄糖酸内酯，保水率较前两者更高。豆腐是蛋白及钙元素的良好来源，经加工去除了大豆所含的抗营养因素及大部分纤维素，消化吸收率明显提高。
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水蛋白花生豆腐料豆腐食用注意事项
1、豆腐*好不要生吃，如果是盒装的会好一些，不是盒装的很容易受到污染，不要生吃。
2、抑制铁的正常吸收，过量摄入豆腐可抑制正常铁的吸收，严重者可能会导致缺铁性*血。
3、过量的豆腐会加重*脏负担，过多的豆腐摄入，产生的代谢产物就会增多，身体产的含氮废物增多会加重*的负担，影响身体健康。
4、儿童过量会导致*早熟，其含植物雌*素会造成儿童的*早熟，儿童适当食用。豆制品中含钙高，过多摄入会导致血液中钙的含量过高，会阻碍人体对锌的吸收。
水蛋白花生豆腐料吃红花生有什么用处
功能主* 活*通径、散瘀止*。花生豆腐料之大豆的营养价值大豆含的营养素比较*面，并且含量丰富，每100克大豆含蛋白质36。用于经闭、1*经、恶*不行、症瘕痞块、跌打损伤。古人常有於血在体内时，常加红花一小把:纱布包煮开可用两次泡脚,适用各种静*张,末梢神经炎,血液循环 。腿脚麻木或青紫等淤血症 。 果实称白平子，含“红花子”油，油能降胆甾醇和高*脂；软化和扩张血管，防衰老，调节*泌。
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