义乌商城妇产医院专注于女性健康、妇婴保健，医院下设妇科、产科、产康中心、新生儿科、妇幼保健部、月子会所、免费婚前医学及孕前优生检查中心、孕妈俱乐部等.
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坐月子饮食有哪些禁忌？
坐月子期间也有很多禁忌，饮食上也是。首先生冷的食物就需要忌口，不过这里说的生冷，并不包括一些本身比较凉的水果，水果是坐月子期间必不可少的食物，如
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义乌商城妇产医院专注于女性健康、妇婴保健，医院下设妇科、产科、产康中心、新生儿科、妇幼保健部、月子会所、免费婚前医学及孕前优生检查中心、孕妈俱乐部等.
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坐月子饮食有哪些禁忌？
坐月子期间也有很多禁忌，饮食上也是。首先生冷的食物就需要忌口，不过这里说的生冷，并不包括一些本身比较凉的水果，水果是坐月子期间必不可少的食物，如果觉得比较凉，可以用热水烫热后吃。
其次应忌口的是辛辣、油腻的食物，这些食物如果吃多了，对于喂养的宝宝来说是非常不利的，会导致宝宝拉肚子等症状。
一些新鲜的、以前没吃过的食物，在坐月子期间也不应该去尝试。以免发生肠胃不适或者拉肚子的症状，影响自身身体恢复，也会影响宝宝的健康。
商城妇产医院与您分享月嫂值得请吗？
好处一：帮助宝妈解决大部分月子常见问题
很多家庭很重视产妇和宝宝的照顾，但可能缺乏经验，哪怕给宝宝洗澡都要好几个大人忙活大半天，稍微弄不好还容易造成宝宝感冒或脐炎，月嫂的话一般一个人就可以搞定。
宝妈在产后容易发生涨奶、堵奶、不足等问题，有了月嫂，这些问题大部分可以解决了！而月子里人来人往总是对产妇休息有所打扰，有了月嫂对小宝贝的照顾，产妇更能安心休养了。
好处二：减轻或消除产妇的产后抑郁
很多产妇在产后很容易患上产后抑郁，包括老一辈与现代月子观念不一致，家人的关注都转向了宝宝，自己缺乏关心，角色的转换一时无法适应等等，都可能造成产后抑郁。
月嫂可以通过自己的经验来开导产妇，并且用科学合理的方式帮助产妇度过月子，尽量给产妇提供一个舒适的月子感受，来消除产妇的产后抑郁。
好处三：增加产妇的休息时间
月子期间，照顾宝宝和产妇不仅是个技术活，更是体力活。老人年纪大了，精力跟不上，很容易照顾不到位。产妇要喂养，本来就很难保证足够的休息，照顾宝宝更是需要消耗大量的精力。
妈妈的睡眠质量受到影响，不仅影响妈妈的身体健康，还会导致的质量下降，形成循环。而的月嫂，能够减轻产妇的压力，让产妇除了哺乳，其他时间都可以安心的休息。
好处四：为产妇宝宝合理搭配膳食
月子期间，产妇是需要补充很多营养的，但是并不是所有的食物都适合产妇。多喜娃月子服务是由孕产营养师根据产妇的身体情况来制定针对性的月子餐单，由月嫂制作科学营养又美味的月子餐。
这样既能够保证产妇的营养需求，也能给宝宝提供足够的。而且科学搭配的月子餐，如果再加上的产后恢复指导，能让产后妈妈恢复孕前美丽，辣妈梦也是触手可及。
坐月子产后抑郁是什么原因？
1.生理因素,产后抑郁并不完全由心情控制，生理原因也是很重要的因素。在怀孕期间，孕妇体内雌水平慢慢升高，到孕晚期的时候达到高峰。但分娩以后，雌水平会呈过山车式飞速下降。紊乱可能会导致。
2.心理因素,有的妈妈对手忙脚乱地带孩子感到烦躁不安，有的妈妈在孩子出生后会质疑自己能否给孩子好的生活，也有的妈妈会因为、皮肤松弛、身材走样等问题对自己失去信心，这些因素都会造成妈妈的心理波动较大。
3.环境因素,老公疏于照顾、与婆婆的育婴方式出现分歧、社会对生育后女性的，都可能扩大产后心情的阴翳。
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