如何检验刷牙的效果：从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题;同时也使牙结的石失去了赖以形成的基础。检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除净。
刷牙时刮刮舌苔防胃发炎：据国内外的统计资料，人群中幽门螺菌的染率大致为50%，这种微生物是慢性胃病炎和消化性的溃疡的致病
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如何检验刷牙的效果：从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题;同时也使牙结的石失去了赖以形成的基础。检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除净。
刷牙时刮刮舌苔防胃发炎：据国内外的统计资料，人群中幽门螺菌的染率大致为50%，这种微生物是慢性胃病炎和消化性的溃疡的致病因子，且在一个家庭内有互染的倾向。患有慢性胃病炎的人，更应注意口腔卫生才是，每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都有好处。
刷牙是每个人的日常生活习惯，可人们往往更注重牙膏的选择而忽略了牙刷，牙刷的购买其实也非常有讲究。那么，日常该如何选择牙刷呢？
看刷毛：
刷毛有平整的、波浪形、全接触形等，不同的形状对清洁侧重点也不一样，但都能有效清洁牙齿和口腔，可以凭自己喜好挑选。不过刷毛建议是挑柔软些的，以避免伤害牙齿和牙龈。
看牙刷材质
牙刷的材质肯定是健康环保为佳，这也是公益自觉性的问题，选择像食品级环保材质的质优专护牙刷肯定比材料劣质且会造成环境污染的牙刷要好。
东莞市因范生活科技有限公司成立于2020年，是一家专注于口腔护理和美容电器为核心的互联网公司，公司致力于打造国人放心购的护理，秉承不断探索、突破自我的精神，在科技、精湛工艺、美学设计等各方面全力以赴，给消费者带来值的个人健康护理产品与服务。拥有“因范（Infly）”。
在很多患者身上，能发现一个奇怪现象：发生牙周疾病往往对口腔后面的大牙产生严重影响，但是患者前面的牙齿却非常健康。原因是，人们只仔细刷别人可以看到的牙齿。
1、牙医总告诉患有严重牙龈疾病的患者要剔牙，但是并非只有到了这个时候你才需要剔牙。这就像你经常需要把衬衣口袋底部清理干净一样，这样它就不会积存杂物。
2、人们初次见面时，开始注意的是眼睛，然后是牙齿，排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱，却比花在牙齿上的钱要多得多。那么一只好的牙刷可谓是锦上添花。
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