养生先养头,老了不发愁！
头皮是人体的皮肤，控制全身皮肤的弹性！头皮的新陈代谢为14—21天； 当头皮有一条的时候，脸部就会有六条！意味着一次头皮保养相当于六次面部保养！只有健康的头皮才会有健康的毛囊，健康的毛囊里才会生长出健康的头发； 每个毛囊链接着300根微细血管，而大脑所有的养份都有微细血管供应； 所以，当头皮不健康的时候，就会出现头疼，头晕，头皮痛，脱发，面部衰老等症状！
同时头
产后修复学校
养生先养头,老了不发愁！
头皮是人体的皮肤，控制全身皮肤的弹性！头皮的新陈代谢为14—21天； 当头皮有一条的时候，脸部就会有六条！意味着一次头皮保养相当于六次面部保养！只有健康的头皮才会有健康的毛囊，健康的毛囊里才会生长出健康的头发； 每个毛囊链接着300根微细血管，而大脑所有的养份都有微细血管供应； 所以，当头皮不健康的时候，就会出现头疼，头晕，头皮痛，脱发，面部衰老等症状！
同时头皮也是我们人体的一个小宇宙，有我们身体内脏的投影区，通过头疗可改善头部血液供应，疏通经络，防止面容衰老，所以，头疗一定要经常做！
头部有四条主要经络，分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经，这四条经络分别对应着大脑、脾、、心脏。此外头部分布了包括经外奇穴、特定穴和反射区等近200个穴位，这些穴点和穴区完成了头部与周身的脏腑器官的联系；我们在头部进行这四条
促进阳气上升，百脉调合，提升人体抵抗力，给宝妈补充所需要的阳气，才会有助于人体精力、体力的提升和保养。还可增强抵抗力，防止邪毒、预防感冒、、、面部神经及神经性、等疾病。
产后腰酸背痛，肚子减不掉你可能腹直肌分离了!产后腰酸背痛，肚子减不掉你可能腹直肌分离了!
原来妈妈们在怀孕期间，由于受激素的影响，连接左右侧腹直肌（肌肉）的筋膜松弛，导致两侧腹直肌中间形成了大的间隙。这个在医学上称为腹直肌分离。
腹直肌！那不就是大力水手们的八块腹肌嘛？没错！从突入腹腔的还是在天地变大，刚开始挤挤腹腔里面的脏器还能装得下去，后来干脆就自己开疆拓土，抻长腹部肌肉，撑大腹部空间。在这生存空间的角力里，首当其冲的就是腹腔的门户——“腹直肌”。
腹直肌具有保护腹腔脏器，维持腹内压，参与完成、分娩、呕吐和咳嗽等生理功能。
如果两侧肌肉的距离大于3指就属于比较严重的腹直肌分离，有可能引起脐疝，一旦出现了就只能手术。
腹直肌分离的程度越深，腹部肌肉越弱，对腰背部的承受力就越小，更容易腰酸背痛，影响活动、休息、哺乳等。严重还会内脏下移，出现恶心、呕吐、等消化系统症状。
脾胃虚寒的人，可能与长寿“无缘”！教你3招养好脾胃，别错过了
脾胃不和，身体消化能力也不好，没办法摄入足够的营养，这时候人容易出现精神萎靡不振，身体乏力等症状。出现异常。脾胃失和的人，体内，还会有异常的情况出现。上厕所的时候，常常会发现自己的大便不成形，总是排不干净的样子，而且大便还比较黏，有时候还可能会，不能忽视了。
气虚容易出汗阴虚容易从中医的角度讲，脾胃是气虚、阴虚、阳虚都有，但从来讲，阳虚的不是很多见，常见的是气虚和阴虚。脾胃虚弱大部分指的是气虚，孩子偏向于乏力、盗汗等。阴虚则是经常出现、口干、唇红，有部分内热的孩子手脚心容易出汗。
一个生病的孩子，决定他痊愈速度的不是疾病的名称，而是孩子的体质。
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