使用软式接力环看谁滚得远:
该类型的接力环训练目地:运用接力赛跑环训练滚轮的姿势,发展趋势学员手腕子的协调能力和控制力。
训练方式 :设定一条起止线。学员蹲在起止线后,左手当然抓物接力赛跑环并将其立放到地面上,五指帮助用劲将接力赛跑环促进离开(看谁在滚动:用环来练习滚轴运动,培养学生的手腕灵活性和控制能力。
软式接力环田径
少儿软式接力环价格
使用软式接力环看谁滚得远:
该类型的接力环训练目地:运用接力赛跑环训练滚轮的姿势,发展趋势学员手腕子的协调能力和控制力。
训练方式 :设定一条起止线。学员蹲在起止线后,左手当然抓物接力赛跑环并将其立放到地面上,五指帮助用劲将接力赛跑环促进离开(看谁在滚动:用环来练习滚轴运动,培养学生的手腕灵活性和控制能力。
软式接力环田径赛跑的场地:
场地1. 应在跑道上画出5厘米宽的横线标明各段之间的距离和接力区中心线。
场地2. 每个接力区的长度为20米,在中心线前后各10米。接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起。
场地3. 4×400米接力区(4×200米第二接力区)的中心线与800米起跑线相同。
场地4. 起/终点线(直曲段分界线)前后各10米之间的距离为4×400米接力的第二、第三接力区。
场地5. 进入非终点直段处的弧线,表示允许第二棒运动员(4×400米)和第三棒运动员(4×200米)可以离开各自的分道,切入里道。该线与规则63条5中800米跑的抢道线相同。
软式接力环的实际应用:
橡胶接力环软式接力环在接力赛跑是田径运动中集体合作项目,它的成绩不仅与每个成员跑的速度有关,在很大程度上还与运动员之间的配合有关系。因此,在传接棒的过程中,不但要注意运动员之间的密切配合,而且还要重视传接棒的方法和动作要领。传接棒的方法很多,一般比较合理和常用的有两种,称为“下压式”和“上挑式”。“下压式”是接力环软式接力环人把接力环手后伸,手腕伸直,掌心向上,虎口朝后,胳臂稍抬高些,传接力环人将接力环软式接力环的一端由上向下一压,放入接棒人的手中。
上挑式”有两种,一种是接环少儿软式接力环人将手自然向后伸出,掌心向后虎口朝下,传环少儿软式接力环人将接力环由下向上一挑送入接环人手中。此种方法一般用于换手时比较方便。第二种是接环少儿软式接力环人手臂向后伸出,拇指朝外,虎口朝下。这种方法的优点在于接环人接过环后,不用换手即能将环的另一端送到下一接环少儿软式接力环人手中,目前少儿软式接力环价格采用此种方法者较多。
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