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经常喝红糖姜水，讲真，红糖姜水的威力太大了，在室外冻得发抖，一碗红糖姜水下去，立马就暖暖的啦。
所以，如果因为工作需要或是不可抗力无法避免室外冷空气的人，一定要记得常备保温杯，被子里就放几片去皮的老姜，加上一
虹妍洗漱机诚招区域代理
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虹妍美颜机针对过敏肌肤调理修复角质层功效显著
经常喝红糖姜水，讲真，红糖姜水的威力太大了，在室外冻得发抖，一碗红糖姜水下去，立马就暖暖的啦。
所以，如果因为工作需要或是不可抗力无法避免室外冷空气的人，一定要记得常备保温杯，被子里就放几片去皮的老姜，加上一点点红糖，暖暖的，上午可以多喝。
穿高腰裤，肚脐以下不要露出来，肚脐也不要露出来，我承认，肚脐装很美，但是顶着一脸痘痘再露肚脐一点都不美了好吗？才是关键！
我都是高腰裤配长款上衣，整个腰背部唔得严严实实的。
冬天陪我的不是朋友家人，而是这几样：热水袋、暖宝宝、暖足贴、电热毯。
我有三个热水袋，一个放办公室，两个在家里，在家里的两个其中有一个是可以挂在腰上的那种，走来走去也可以暖肚子。
两个电热毯，一个大一点的一个小一点暖膝盖的，我在阳台沙发上惬意的看书的时候会盖上腿部，或者有时候肚子着凉了拿来盖肚子。冬天睡觉之前都会把大一点的电热毯开两三个小时，暖暖的，非常舒服。
暖宝宝和暖足贴我是天天在用啦，尤其是暖足贴，脚暖和全身才会暖和。
所以我在办公室不需要出去应酬的时候都是脚踩厚厚的雪地靴，里面放两个暖足贴，暖暖和和的办公，就算对着电脑坐一整天都不会觉得腿脚凉。
后腰上会贴一片暖宝宝，暖啊，非常重要啊，一些人早早就开始腰凉，真是要不得啦。
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冷热水交替洗脸能收缩毛孔？“热水张开毛孔，冷水收缩毛孔，这样洗脸更干净，还能缩小毛孔”。乍一听好像挺有道理的，但这一冷一热，你考虑过皮肤的感受吗？
皮肤科表示，冷热水交替虽能让皮肤暂时看起来更紧致，但与此同时，脸上的血管也会受到温度刺激，促使健康的脂质脱落，导致皮肤屏障遭到破坏，变得更加敏感。
提示：洗脸的水温应该是36-37℃左右，越接近体温的水温、越适合洗脸，并且用流动的水而不是脸盆，防止脏东西再次附着在脸上。
4早晚都要用洗面奶？洗面奶泡沫越多越好？有些人觉得没有用洗面奶洗脸，相当于没洗，于是早晚必用。
但其实，晚上用洗面奶这一点没错，因为肌肤在外面暴露，沾了灰尘、油脂，用洗面奶能将这些洗净，以免毛孔堵塞；而早上需不需要用洗面奶则因人而异：
对于干性皮肤的人而言，夜间肌肤不会分泌太多油脂，温水也能洗干净；而混合型肌肤可以选择早晚都用，也可以选择晚上用一次，看肌肤的出油状况，早上建议选择相对温和一点的；油性皮肤的则可以早晚都用。
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我们来聊聊护肤的步骤虽然这件事很基础，但还是有很多姐妹时不时来问我
“用完乳液还需要用面霜吗？”
“先乳后水，还是先水后乳？”“眼霜要用在哪一步？”......
有求必应的几米这次就来给大家捋捋正确的护肤流程那些你纠结的问题全都一次性解答！
护肤步骤
看着这张图是不是有点无从下手
女生每天坐在化妆桌前捣鼓什么呢
就是在捣鼓这些玩意呀！
那么又有小白同学会问了
这么多步骤每一步都要做？
每一步到底怎么做呀？
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虹妍美颜-天然矿物质美肤科技倡导者。
了解了皮肤屏障的结构，自然就知道为什么做好清洁和护肤这么重要了。
对于一些干性的小伙伴们，我以前也告诉你们尽量减少洗脸次数，因为本来皮肤屏障就很薄弱了，本来脸上油脂就很少了，还使劲洗，当然不好，这样做的目的就是为了减少对我们皮肤屏障的破坏。
但这仅仅是针对皮肤干燥以及敏感而言的，对于油性以及混合性皮肤的小伙伴们来说，本身油脂分泌已经很旺盛了，而且宅在家里，基本上每天都会对着电脑或者手机，屏幕之前的那些细小微粒很容易附着在我们的皮肤表面，导致面部更加油腻。
如果不及时清洗，不仅会让面部变成养育微生物的温床，导致一些性疾病，比如皮炎、的发生，更加容易诱发黑头、甚至。
那么洗脸应该给予怎样的频率，又有哪些注意事项呢？
洗脸次数、洗脸注意事项
对于油性以及混合性皮肤的小伙伴们，一定要每天早晚各洗脸一次，尤其晚上那次，建议使用洗面奶清洗。
如果油脂分泌非常旺盛，可以选择清洁型的洗面奶或者去油脂能力比较强的皂类；如果皮肤属于油性但又敏感型的，可以选择氨基酸洗面奶，比如freeplus 或者 elta MD的氨基酸洁面乳。
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