成都户外拓展运动
户外拓展项目之——荡木桥
该项目距离地面10米左右，由七个荡木组成，
空中荡木桥
连接荡木的是经过热镀锌处理的链条，然后由断件将其和横梁连接到一起，受训人员要求从荡木的一段走到另一端。
训练目的:锻炼一个人的意志及处事不惊的态度。
流程
第壹步:体验 :此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式
户外夏令营
成都户外拓展运动
户外拓展项目之——荡木桥
该项目距离地面10米左右，由七个荡木组成，
空中荡木桥
连接荡木的是经过热镀锌处理的链条，然后由断件将其和横梁连接到一起，受训人员要求从荡木的一段走到另一端。
训练目的:锻炼一个人的意志及处事不惊的态度。
流程
第壹步:体验 :此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。
第二步:分享:有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。
第三步:交流:分享个人的感受只是第壹步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。
第四步:整合:按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果
第五步:应用:蕞后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。
成都户外拓展训练机构
户外拓展训练实践的目的:
自我教育。
教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。另一种是骨头的尖l端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨l折。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲，达到了自我教育的目的。通过户外拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高:认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创 造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。
成都拓展训练公司
课程教育为主导的拓展，是拓展训练公司以学校课程为主要开展方式，以心理、管理学和体育学科为载体，进行有针对性的教学。较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药一次，每日2-3次，加理疗。绝大数学校以体育课为主，在当前的素质教育、健康教育、人本教育和“三自主”关于“放开”和“开放”的思想指导下，社会上时尚的、新兴的、有用的新运动形式走进体育课堂，拓展以此为契机进入课堂，以弥补传统学校体育的某些不足，从而培养出更加全l面的身体健康、心理健康、有较强壮会适应能力，有较强思维的人才。
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