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应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、 坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目, 看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状
况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点 对初学者尤其重要。
雪道上,所以要求滑雪者有较高技术水平才能在这种又高又陡,需要较大前冲力的雪面上滑行。一旦您掌握了驾驭它的本领,看着一块块破碎的雪壳在空中飞舞,当会其乐无穷。

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速度滑冰又分为大跑道速滑和室内短跑道速滑。速滑通常指的是大跑道速滑。大跑道速滑比赛在周长400米的跑道上进行。跑道分内、外两条,每组2人同时滑跑。每滑1圈交换1次内、外道。运动员滑跑时呈蹲屈姿势,借助窄而长的冰刀,1924年届冬季奥运会即列为正式比赛项目。速度滑冰又分为大跑道速滑和室内短跑道速滑。速滑通常指的是大跑道速滑。大跑道速滑比赛在周长400米的跑道上进行。
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'这就是现在的速滑比赛。该书《礼笺》也记述了'冰上蹙鞠,皇帝亦观之,盖尚武也'。鞠,即球。蹙鞠即踢球。
可见,我国在清朝就有了冰球运动。 是盛行于我国北方的民间传统体育活动,在山西部分地区也十分流行。这种活动早在宋代就有记载,《宋史·礼志》称:'幸后苑观花作冰嬉。'清人宝冰车竹坡的《冰嬉》诗更有入细的描绘:'朔风卷地河水凝,新冰一片如砥平。

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