企业视频展播，请点击播放视频作者：东莞市荣健公共设施工程有限公司
佈卧屈腿训练机器械讲解对应页码:P172
主要锻炼部位
臀大肌、股二头肌、竖脊肌
次要锻炼部位院外展肌、髖部屈肌
臀部训练机
器械讲解对应页码:P154
主要锻炼部位
臀大肌、腹肌、腹斜肌、竖脊肌、股二头肌、股四头肌
次要锻炼部位
髋外展肌、髋部屈肌
小区体育器材
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视频作者：东莞市荣健公共设施工程有限公司
佈卧屈腿训练机器械讲解对应页码:P172
主要锻炼部位
臀大肌、股二头肌、竖脊肌
次要锻炼部位院外展肌、髖部屈肌
臀部训练机
器械讲解对应页码:P154
主要锻炼部位
臀大肌、腹肌、腹斜肌、竖脊肌、股二头肌、股四头肌
次要锻炼部位
髋外展肌、髋部屈肌
腿部伸展训练机
器械讲解对应页码:P162
主要锻炼部位
股四头肌
次要锻炼部位
髋外展肌、髋部屈肌
悬垂器
器械讲解对应页码:P164
主要锻炼部位臀大肌、腹肌、腹斜肌、竖脊肌次要锻炼部位
外展肌、部屈肌
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