1.运球和投篮膝盖的弯曲程度保持一致，有助于运球投篮的速度。
2.跳投在跳到点的时候出手。
3.少打花样，多用三威胁、试探步等基本动作。
4.多传球，传球的力量主要在于手腕。
打球时注意保护好自己，不要受伤，伤病是篮球敌人。
后乐动体育想告诉你，想要打好篮球的就是要提升身体素质，篮球是需要对抗的，身体素质越好，打篮球优势就越大
青少年儿童篮球培训机构
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2.跳投在跳到点的时候出手。
3.少打花样，多用三威胁、试探步等基本动作。
4.多传球，传球的力量主要在于手腕。
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乐动体育告诉您篮球运动对终身体育的影响
“生命在于运动”这句名言，道出了体育锻炼的真谛。体育锻炼贵在持之以恒。随着人民生活水平的不断提高及全民健身计划的实施，终身体育观开始渐渐地印入人们的脑海，并将逐步地被大众所接受。篮球运动作为全民健身的普及项目之一，深受广大群众的喜爱，它简单易行，锻炼价值高，对增强体质，提高人体的各项机能都有积极的作用，是人们进行积极性休息的一种良好手段。因此，经常参加篮球运动对增进健康、提高工作效率具有十分重要的意义。篮球运动是人们实现终身体育的良好载体。
篮球运球训练需要掌握的小技巧，下面就和小编一起学习一下吧
篮球训练双球行进间练习，移动运球基本功之一，有效的训练弱侧手以及全身协调性。窍门：
1、注意的稳定，运球过程中变向时尤为重要。
2、速度不可追求过快，应循序渐进。
3、弱侧手保持自然放松状态，过于紧张会导致动作变形。
4、节奏控制把握均匀，基本功练习过程中不要存在急停急起。
乐动体育青少年儿童篮球培训机构以学员为中心，保证提供化训练，以学员的综合发展为出发点，详询请致电。
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