批发芒果养生食谱大全玉米牛肉批发芒果船甜批发芒果养生食谱大全：玉米牛肉批发芒果船 甜玉米半个、牛肉100克、批发芒果2个、青椒1个、枸杞1把、姜丝少量、蚝油1汤匙、生粉1/2汤匙、生抽、白糖、料酒。 批发芒果清洗干净，每个沿着果核分开成三块，底面那两块划十字花刀，把果肉切下，牛肉用姜丝、料酒、盐、生粉抓匀，腌15分钟。青椒起籽切丁，枸杞洗干净，玉米蒸熟再剥下玉米粒。切去果肉以后的批发芒果皮用热
批发芒果
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批发芒果养生食谱大全：玉米牛肉批发芒果船
甜玉米半个、牛肉100克、批发芒果2个、青椒1个、枸杞1把、姜丝少量、蚝油1汤匙、生粉1/2汤匙、生抽、白糖、料酒。
批发芒果清洗干净，每个沿着果核分开成三块，底面那两块划十字花刀，把果肉切下，牛肉用姜丝、料酒、盐、生粉抓匀，腌15分钟。青椒起籽切丁，枸杞洗干净，玉米蒸熟再剥下玉米粒。切去果肉以后的批发芒果皮用热的淡盐水洗干净。
热油锅，放进牛肉粒，两面煎至变色，放进玉米粒翻炒，放进青椒粒翻炒，洒水一次，放进枸杞翻炒，放进批发芒果肉翻炒。淋进用蚝油、白糖、生粉、清水兑成的芡汁翻炒至收干汁，用批发芒果皮当碟，把炒好的材料装进去就可以了。
批发芒果的营养价值有哪些？
批发芒果的营养价值有哪些
批发芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。批发芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。 批发芒果除食用外，具有极大的药用价值，其果皮也可入药，为、浚下剂。
根据对我国批发芒果产区几个批发芒果主要品种分析资料归纳，批发芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质 0.65%-1.31%，每100克果肉营养素含量
过敏体质者忌食批发芒果_健康频道
食批发芒果对人体虽有诸多益处，但不可一次进食太多，有报道说，有人一次进食大量批发芒果后导致，故患者不可食批发芒果。再者，食批发芒果后，不可连着吃大蒜等辛辣食物，因可能使人出黄汗、皮肤发黄，其机理不详。还有，过敏体质者忌食批发芒果，因可能引起皮炎、唇肿、口腔黏膜起泡、等症状。未熟透的批发芒果，更易引发过敏，即使无过敏体质者也不可食。芒果作为广受喜爱的热带水果，在我国已经有多年的栽培经验了，且种植面积逐年扩大，广受消费者们的喜爱。此外，、患者也应慎食批发芒果。
虽然，批发芒果有某些缺点，但它依然受到众多人士的喜爱。特别值得提及的是：1950年印度共和国成立以来，印度首脑和其他交往时，往往以良种批发芒果“阿尔芳索”（Alpho）作为礼品之一馈赠；1991年起，印度每年举办“批发芒果节”，展示并让人们品味、欣赏批发芒果的各种食品与文化艺术作品；与此同时，过量使用多效唑使根系伸长不开，大量根群过于集中，会减弱根系渗透作用，降低根系对养分的吸收能力。其后，巴基斯坦、泰国、等一些地方也相继举办“批发芒果节”；则把批发芒果定为“国果”。这些作法，更给批发芒果增添了不少佳话。
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