有一种说法,似乎也得到了广泛“认同”,那就是:左脑指挥右边的肢体,右脑指挥左边的肢体;反过来,左边的肢体活动带动右脑,右边的肢体活动能强化左脑。因为人们通常较少使用左手,所以会造成右脑不够发达。幼儿的脑是同步在发展的,没有右脑先启动再带动左脑的任何证据。脑的可塑性比我们想象的大,就算孩子幼时脑有损伤,通常正常那边的脑会把受伤的功能接收过来处理,即便是成年后才受伤,复健仍有相当的成效。
右脑开发培训
有一种说法,似乎也得到了广泛“认同”,那就是:左脑指挥右边的肢体,右脑指挥左边的肢体;反过来,左边的肢体活动带动右脑,右边的肢体活动能强化左脑。因为人们通常较少使用左手,所以会造成右脑不够发达。幼儿的脑是同步在发展的,没有右脑先启动再带动左脑的任何证据。脑的可塑性比我们想象的大,就算孩子幼时脑有损伤,通常正常那边的脑会把受伤的功能接收过来处理,即便是成年后才受伤,复健仍有相当的成效。
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如何开启右脑模式?根据右脑的功能特征,首先得让我们进入右脑状态。我们大脑神经元细胞的运作是通过脑电波来传递信息的,脑电波有分为四种:α波、β波、 θ波、δ波,这四种波的频率范围不一样,不同波段身体的状态也不一样,其中处于α波频段时,人的意识很清醒,身体很放松,消耗的能量也少,脑部获得的能量,而且灵感和直觉也变得敏锐,整个人是处于一种宁静祥和的状态,这也是右脑开启的状态。
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通过3个步骤进入α波状态:冥想、丹田呼吸、想象、冥想可以让我们放松身体,时心平静下来,丹田呼吸可以让我们集中意识,想象就是闭上眼睛观想图像,这样很容易进入右脑模式,一般这三个步骤如果有禅修打坐经验的人很容易做到通过凝视训练眼部肌肉训练来增强眼睛捕获图像信息或文字的能力,达到一目十行、一眼洞察的观看能力,在此基础上不断通过图像训练来开发右脑的记忆回路,因为右脑是形象脑,它对图像的感知能力是及其敏锐的,我们可以通过一种的曼陀罗卡片来练习图像训练。
右脑专注能力:孩子专注学习的秘密
在人的大脑里,专注力是由右脑边缘处的前庭决定的,信息必须经过外耳到内耳到前庭,然后顺利地在大脑皮质层内作出良好回应才能集中注意力。这个过程做好的孩子就说明其专注程度高,否则就被称为注意力不集中。
如果把脑波调整到α波状态,这时潜意识中的强大自控能力就会被激发出来,促使大脑对这个事物引起关注,如同我们对准某一事物聚焦拍照一样,将这些信息地集中起来,专注能使学习和记忆效果大大提升,专注力强的孩子记忆力才更加出色。
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