目前大多数机构（这其中也包括我们）对孩子运动能力的评测，是由国内体育院校的教们合作编写的一套针对幼儿的《幼儿体质测试项目及标准》，里面针对3岁~6岁的男女童，设计了包括10米折返跑、立定跳远、网球投掷、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木共计6个项目。内源指的是课程趣味性，包括情景模拟、角色扮演、比赛竞争、挑战进取等多种方式。
其中3岁男童的标准如下图所示，各位家长可以点开感
少儿体适能训练
目前大多数机构（这其中也包括我们）对孩子运动能力的评测，是由国内体育院校的教们合作编写的一套针对幼儿的《幼儿体质测试项目及标准》，里面针对3岁~6岁的男女童，设计了包括10米折返跑、立定跳远、网球投掷、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木共计6个项目。内源指的是课程趣味性，包括情景模拟、角色扮演、比赛竞争、挑战进取等多种方式。
其中3岁男童的标准如下图所示，各位家长可以点开感受一下。
这6个项目的设置非常科学，因为涵盖了幼儿的平衡能力、协调能力、灵敏性、力量和耐力，以及跑、跳跃、投掷这些核心的基础动作，以及适合在各种场地情况下进行测试，实用性很强。
首先需要明确青少儿体适能训练的基本元素：运动方式（走跑爬跳），运动方向（前后左右），运动中心（高中低），运动平面（水平、上坡、下坡），运动线路（M、N、O、S）和运动强度（慢速、中速、）。比如，使用重物增加重量的深蹲练习，是边界外没有争议的危险行为，属于不符合儿童发展规律的内容。在明确基本元素之后，教练就可以将这些若干元素进行合理的搭配组合，进而形成多种教案。
美国春田学院体育与健康系终身教及博士生导师刘展：首先，儿童身体运动功能和体适能的课程设计及教学，需要考虑儿童全脑的发展规律，围绕学习动作和运动技能来进行，合理安排频数、量和强度，并注重与运动技能表现提升相结合。
前VIPKID高产品总监张硕：线上获客引流有三个重要原则：关键节点分发原则、粘性价值链原则、场景化暗示原则。
1、关键节点分发原则。机构一定要找到有大影响力的节点，我们可将节点分成三种类型，一种类型叫粉丝型社群，第二种类型是合伙人社群，第三种是资源型社群。目前，各家体适能机构的营销方式从大方向上可分为线上营销和线下营销两种，线上营销方式有微信传播、APP传播、网站传播等，线下营销包括传统地、举办赛事、与园所合作等方式，那么一家机构具体应该如何开展营销工作。什么叫粉丝型社群？粉丝型社群的组成人员包含之前你的付费用户和曾经参加过你活动的人，或者是你通过渠道投放获得的用户，但这些人群并不具备任何帮你传播的义务，所以说即使你的用户有很多，也没有任何实质性的意义。因而要找合伙型社群，因为合伙人与你是利益共同体。
（二）6-8岁 标准动作规范课程
6岁开始，孩子开始进入动作技能学习的敏感期，孩子可以掌握更多动作技能，通过体适能运动帮助孩子处于平稳发育阶段的脑神经活跃发展，促进身体各部分的平衡发展。据了解，早在1980年，美国就将体适能列为“改善健康所需关注的15个领域”之一。这一阶段进行体适能训练课有助于孩子建立良好的体质，提升精力，为今后的习打下良好基础，帮助孩子健康成长。
（三）8-12岁 体能体质改善课程
此阶段的青少年，脑神经发育水平已经逐渐接近成人，运动系统具备了完成大多数动作技能的能力，孩子们手、眼、脑、四肢、肌肉等得到了平衡发展，孩子们掌握了更多动作技能。二、发展平衡能力、协调能力（协调性）、灵敏性、力量和耐力，这些都是评价身体运动能力的关键指标。前期的体适能课程为孩子们后期的专项训练与学习打下了基础。在此阶段，我们开始不断添加与技能训练相关的体能素养的学习，提供个性化需求的体能改善课程，训练形式层面实现个性化跟踪训练，帮助孩子在身体素质提升的同时，给紧张的学习一个调节放松的时间，使孩子能够具备更多精力与体力支持自己的学习生活。
（四）青少年组 中考体育达优及竞技能力晋升课程
评估学员个人身体素质，根据考试内容为待考学生制定专项训练计划和方案，为学员建立体质健康成长档案，实时跟进，通过对学员进行系统、科学、有针对性的专项训练，帮助学员切实提高体育考试成绩。
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