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千万不能，超容易堆积、长痘长斑。以我的经验，有用的方法就是食物别吃太重太辣，多喝水，还有多吃含纤维素高的杂粮、蔬菜、水果。
诚心告诉大家，吃水果蔬菜比乱买药吃有用多了！
虹妍洗漱机加盟政策
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@易星星：多喝水，但不要过度喝水，每个人体质不同，有些人是不擅长代谢水的，我以前狂喝猛喝，结果越来越水肿！不过现在减少了就好了~
@：两个腮帮子交换嚼东西，老用同一边嚼东西，脸会变形！也不要托腮，真的，下颌会歪！我身边有朋友就是，下！颌！歪！了！血的教训啊……
@HelloJusty：学生物的朋友说的，不要一个劲的去角质，角质很宝贵，差不多两周一次就够了。
我之前听了别人的话老去角质，的时候几乎一周两到三次，还用磨砂类洗面奶，那段时间脸超敏感，减少了之后就好了。
轻断食，健身教练教我的，我平时总有聚会吃的油腻，他就劝我每周可以抽吃水果，少盐食物，排肠道垃圾！健康状况真的好了超多。
图片来源：小红书@橙子sally
@yoga：这是我妈妈教我的！生姜+桂圆+红枣+枸杞可以，滋补调理，，还能驱寒。
很管用，感觉在姨妈前后喝的效果是的，能调理和手脚冰凉的问题，简直就是寒体福音！
图片来源：小红书@QQ不吃糖。
@Miruku：之前看综艺常看到说吴昕泡脚，其实我也是哈哈哈！偷偷告诉大家，经期前7天，天天泡脚，能改善体寒&，但是经期间不要泡哦~
@茶差茶：以前我以为吃红枣就是对经期好，结果越吃经量越多……后来咨询了中医才知道，并不是所有女生经期都适合吃红枣的，经量大，湿气重的女生是不适合吃的！
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一直以来，护肤品搭配的问题都有很多同学在问。比如：水乳霜的搭配问题；不同的产品能不能搭配；同不同产品线可以混着用吗。 今天，今天就来和大家说说护肤品不同种类的搭配问题。
水乳霜，你真的需要吗？
可以用，但没有必要同时用。 如果你的保湿需求很强，那就侧重在乳液、面霜上。 如果你的保湿需求不是很强，那么侧重在水、乳液上。
如果你是油性皮肤
油性皮肤大概率本身保湿效果会比较不错，可能会不需要那么强的保湿产品。 那么化妆水和/或乳液是相对来说比较适合的选择。 拿我自己来说，轻度，夏天的时候如果觉得干就是喷雾或者化妆水涂一下，乳液都觉得涂脸上厚重不舒服。看了吴磊的推荐，加上作势君介绍，你可以宽宽心了，脸上有痘痘并没有什么大不了，谁青春期还没几个脓包的。 但秋冬的时候确实还是会觉得干，所以秋冬就会放弃化妆水/喷雾，洗脸之后涂一下乳液或者偏轻薄的面霜出门。
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