拓展训练游戏——万里长城
1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。
2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，头一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。
3、让大家依然双手搭住前面
团建拓展项目
拓展训练游戏——万里长城
1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。
2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，头一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。
3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1），站起。
4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了
5、活动结束可以请人谈谈感受。
团建拓展训练，雷区取水项目的意义
1、计划，组织，培养队员的周密计划，组织协调，以及沟通能力;
2、开拓队员的思路，提高他们的意识，
3、综合解决问题的能力，倾听---在沟通中的重要性;
4、分工合作，分工明确，发挥每个人的长处，并听取每个人的意见，注意是否发挥了监督员的作用;
5、在行动中完善执行方案，要完成如此困难的任务，应该有一个策划到决策的过程，同时这个过程，也是集体学习的过程，执行过程中要根据实际操作情况随时调整;
6、选择合适的人做合适的事;
7、为集体奉献的团队精神，团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;
8、资源的有效使用能发挥其大效力:
9、注意时间、效果和安全之间的关系;
10、体验团队协作不到位是无法完成任务的;
11、体验团队沟通和队员分工在工作中的不能缺失;
拓展培训项目，呼吸的力量——操作过程和效果
项目操作过程
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