膝关节损伤的原因主要有以下方面:
1、年龄
早在青年时期，膝关节软gu就开始退化，骨guan节炎也开始发展。随着年龄增长，膝关节因润滑液分泌减少而变干，软组织的弹性减弱，更易受到拉伤，同时软gu变得容易剥落,半月板也开始退化并缺乏重建的能力。倘若膝关节病变患者早期使用一些关节改善剂，如Schiff益节希夫牌氨糖维D钙片,可避免病情加重。
2、生理构造
罗
膝关节锻炼
膝关节损伤的原因主要有以下方面:
1、年龄
早在青年时期，膝关节软gu就开始退化，骨guan节炎也开始发展。随着年龄增长，膝关节因润滑液分泌减少而变干，软组织的弹性减弱，更易受到拉伤，同时软gu变得容易剥落,半月板也开始退化并缺乏重建的能力。倘若膝关节病变患者早期使用一些关节改善剂，如Schiff益节希夫牌氨糖维D钙片,可避免病情加重。
2、生理构造
罗圈腿、平足、内八字,这些天生因素加上经常受伤都会造成膝关节背离生长轨道。要知道在运动中从脚到臀是一一个整体，如果某一部位偏离“轨道”，整个系统便会失灵。
3、肌肉状况
运动爱好者因某些错误动作或姿势可能会导致肌肉力量的不协调，或者某些人天生就存在肌肉力量的薄弱环节。强有力的肌肉是膝关节的保护者，但是如果某些肌肉过强，或者某些肌肉太弱,会使膝关节失去保护，甚至会导致伤病的出现。
膝关节韧带包括什么
膝关节的韧带有很多，zui重要的主要是有四条韧带，是位于关节囊内外侧的副韧带，以及位于膝关节关节腔内的前后交叉韧带，这四个韧带对膝关节的稳定性起到重要的作用。膝关节的后方还有腘斜韧带，前方还有髌韧带，髌韧带主要是起到伸膝作用，牵拉着髌骨屈伸活动。zui重要的是主要是膝关节里的四条韧带，就是副韧带和前后交叉韧带。
鹅掌肌腱滑膜炎特征
①发炎滑褒位于内侧关节线之下;
②滑囊是位于在缝匠肌、股薄肌和半腱肌的附着点上面;
③疼痛及压痛点位于内侧关节线的前内侧2-5公分之下;
④zui常发生的群体包括肥胖女性、运动员和伴随关节yan的老年人通常可以摸出肿起的滑囊;
⑤治liao方式有滑囊内皮质酮素注射、冰敷和停止使其恶化的活动(例如爬楼梯)。
急性髌骨脱臼特征
①病患经常不正确的陈述(膝盖被搬移);
②在内侧支持带处有压痛(被撕毁);
③常见绷紧的渗出液(关节xue肿);
④阳性的髌骨忧虑测试和在外侧滑动测试时外侧偏移增加;
⑤可能有髌骨的骨软gu破lie或在光片中髌骨为往外侧半脱位的状态。
Slinding-Larsen-Johansson症hou群特征
①在髌骨的下顶点压触痛;
②钻髌骨的下顶点处光片的改变被注意(牵引骨凸炎);
③在髌骨的下顶点也许有骨隆凸可以摸的到的;
④治liao方法相似于Osgood-Schlatter氏疾病。
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